第3章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(10)

讲故事时间

和孩子一起阅读《边听边走》(The Listening Walk)的故事,作者保罗·肖尔兹(Paul Showers)。在这本书里,一个小姑娘和爸爸、狗狗“少校”一起边走边听。这个场景是在城市里,周围充满了各种各样的声音,有些声音不是很悦耳,比如汽车的声音、建筑工地施工的声音、以及其他人为的噪音。还有另外一些更嘈杂的声音:狗狗“少校”脚趾踏在人行道上的声音,洒水车的声音,公园里小鸟的声音。这本书最后会让读者合上书,闭上眼睛,静下心来,听周围时刻充满的各种声音。

你可能向孩子这样介绍书:

我们一起来看看这本书中的小姑娘在和他爸爸、狗狗“少校”一起散步时所发生的事情,去寻找她听到的所有的声音。留意一下,哪些声音是我们以前听到过的,哪些我们没有听过。

和孩子一起大声朗读这本书,读的时候,随时让孩子重复书中小姑娘听到的声音。

阅读完毕后,一起讨论:

小姑娘听到的声音中,哪些是人为造成的?她还听到了什么别的声音?哪些声音是你以前听到过的?哪种声音没有听过?

建议你花上一分钟的时间,闭上眼睛,用心去聆听你现在周边的声音,就像书中所建议的一样。

还有另外一本适合大声阅读的好书,就是夏洛特·索罗托(Charlotte Zolotow)写的《海岸书》(The Seashore Book)。在这本书中,小男孩问妈妈:“海岸是什么样子的呢?”他住在山上没有看见过海。妈妈很亲切地向他描述了海滩上一天的情景,描述中包含颜色、声音和景色。其中的文字和图片都给这个安静的故事渲染出一种祥和安宁的气氛,让小男孩和读者闭上双眼,就能感觉自己像在海滩上一样。

你可以这样向孩子介绍这本书:

我们现在要读的这本书,是有关一个住在大山上的小男孩的故事,他从来没有看见过大海,可是他的妈妈却帮助他用意识想象在海滨上的感觉,让他感觉自己真的身临其境。好,我们一起来读,留意小男孩想象之旅中所看到的,听到的和感觉到的。

  

读书导航