网上医生
爱上网上医生，源于姐姐的一服预防手足口病的药方。2008年春，手足口病进入高发期，姐姐用短信传来一副药方。我在网上“百度”下，把它抄写下来--双花防毒饮：金银花10g，野菊花10g，蚤休15g，茯苓10g，甘草3g。上药加水300ml，浸泡30分钟，以武火（大火）煎煮沸腾，改用文火（小火）煎煮15分钟，煎成药液150ml。每日1剂，药液分2～3次服，连续服用7～10天。3岁以下婴幼儿可减量服用。
拿着小抄到药店抓药，药店的医生看到药方，眼睛一亮，执意要留下小抄。最后，医生给了我个优惠价，10服药分小包装用牛皮纸包好，才10余元。
从那时起，我就开始爱上了中医，经常在网上搜索些药方。2009年11月，北京市中医管理局向社会公布4个甲型H1N1流感预防中药药方，其中有一个是针对儿童的预防方：芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、金银花5克；每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。我将此药方在幼儿园家长QQ群和博客上公布，很多家长纷纷效仿，在甲型流感高发期，该园无一例患者。
除了中医药方，我更对药膳情有独钟：
以前女儿睡觉时有点爱出虚汗，原本想买药来吃的，可他们问我宝宝虚汗是表虚自汗还是阴虚盗汗，不可乱吃药，问得我一头雾水。于是，我在网上查到了几种食疗的方法。一个月下来，女儿出虚汗的毛病彻底治愈了，现将盗汗常用的食疗方法附上，希望对您有帮助：
1.泥鳅汤：
用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。
2.糯米煲猪肚：
每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃猪肚喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
3. 红枣乌梅汤：
取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。
在我的带动下，同学都叫女儿为“小长今”，同学中有谁感冒的，馨儿妹妹会对老师说：“来一杯生姜煮可乐。”如果女儿出现风寒咳嗽前兆的症状，馨儿妹妹会带我到菜场去，要求我买食疗的菜。
1.生姜 红糖 大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨 花椒 冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择，也可把花椒换成尖贝。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
是药三分毒，在我的调理下，女儿体质越来越好，2009年幼儿园大体检时，女儿得了个优 。
