第三章 职场犯困,靠边去(5)

 

(2)桂花香囊。桂花的香气比茉莉还要浓郁一些,古代的女子用桂花泡油来打理头发,既滋养头发又提神。桂花味道是一种甜香,只要一点点,整个屋子就会变得香喷喷的,十分适合困倦的时候拿出来闻上一闻。

(3)月季香囊。有人喜欢月季的香味,其实玫瑰、月季、蔷薇都属于一种植物,人们习惯把花朵直径大、单生的品种叫做月季,小朵丛生的叫做蔷薇,玫瑰和它们最大的不同就是可以提炼出香精,但是它们在英语中都叫“rose”,玫瑰虽然能提炼出香油,但是市面上卖的玫瑰基本是没有香味的,尤其是昂贵、品种优良的玫瑰,这是因为玫瑰在栽种过程中人工培育,失去了香味。但是月季却保留了这种香气。月季的香气有很多种,有古典的大马士革香气,这种香味非常浓郁。有淡淡的茶香,和味道有点像水果的果茶香,还有一种槟梨月季具有一种非常典型的香料气味。这里除了茶香月季以外,都可以把花瓣摘下来做香囊。月季的香气可以提神解压,如果在女性的生理周期,月季花瓣泡水,可以起到活血调经、消肿止痛的作用。

(4)果皮香囊。女性都喜欢在办公室里吃一点小零食或者水果,除非特别苛刻的老板,一般老板都会允许,甚至有一些实力雄厚、人情味浓的公司还会为员工准备各式各样的零食,比如谷歌。吃剩下的果皮也不要浪费,风干放到香囊里。果皮的味道不会太浓烈,但是效果却很好,香橙的味道会提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感:柚子皮味有制怒作用;舒缓情绪:它的淡淡香味还能增强记忆力,有利于更好地接受外部信息。

怎么样制作香囊

其实香囊的做法非常简单,完全可以自由发挥。随便一些漂亮的小布片就可以缝制处一个香囊来。如果懒得费事,那就把不穿的衣服口袋拆下来,把提神的中药放进去。香囊不一定要随身佩戴,放在办公室里就可以。困倦的时候闻一闻,让自己清醒过来,继续工作。你的办公室里飘着淡淡的香气,保证比你用任何大牌的香水还要吸引人。也可以把香囊挂在汽车里,既能掩盖住车厢里的异味,又能让人神清气爽,远离了那些对人体有害、化学合成的空气清新剂,还能自己的爱车有一种别具一格的味道。

如果有少许闲暇,一起学着古代的仕女做醒神香囊,精致一些,可以放在自己的办公室里,看着都是赏心悦目。还可以送给心上人一个,表表自己的心意。既浪漫又实用。

第三节 上班族午睡有学问,别让午睡成“误睡”

现在的上班族,工作又累又困,也就没什么讲究了,常常拿自己的手臂当枕头,趴在办公桌上便呼呼大睡,但睡过以后,却无半点解乏……其实这样的睡法很容易睡出病来,怎样的午睡对身体更有利?如何让午睡成为健康式充电?

中国最勤政的皇帝应该是清朝的雍正皇帝了。他在位期间,决定做到“以勤天下先”,不巡幸,不游猎,处理政事,每天都到深夜,终年不息。他可没有什么年假,每年就休息两天,一天是大年三十,一天是自己的生日。据史料记载,雍正朝现存的汉文奏折35000件、满文奏折6600件,都是亲笔仔细批看,不假手于人,有的奏折上的批语竟有1000多字。在我们印象中,皇帝一般都是高坐龙书案后面。但是因为满族是北方游牧民族,天气寒冷的时候饮食起居都在热炕上,在炕上摆个小桌子,吃饭写字十分方便。雍正皇帝就在炕桌上批阅奏折,批累了就躺下小睡,非常有利于休息。

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