第三章 职场犯困,靠边去(3)

 

薄荷和菊花也可以搭配在一起,上好的小菊花,干燥的薄荷叶在超市里就可以买到,用滚水浇开即可,提神醒脑,喝剩下的残茶不用扔,在下班前把菊花捞出来敷在眼睛上消肿明目,薄荷也有消除眼睛疲劳的作用,被称作眼睛草。薄荷还可以根据自己的喜好和青柠檬、红茶甚至酸梅汤搭配,随心所欲。

(3)可以和可乐抗衡的凉茶。现在广告里铺天盖地的凉茶广告,“清火气养元气”。凉茶的功效不止这些,它还是很提神的办公室饮品。办公室里的空调吹得人昏昏欲睡,皮肤没有一点水分,虚火上冲,凉茶是最合适的办公室饮品。凉茶不是茶,而是中草药熬出的茶汤。对于广东人来说“生命源于水,健康源于凉茶。”凉茶的做法也很简单,并没有网上“王老吉门”那样复杂。金银花、夏枯草、菊花、蒲公英和荷叶各少许在一起熬煮,冰镇起来即可。这些材料在超市里就能买到。蒲公英消炎利胆,荷叶清脂减肥,很适合女性饮用,就个人而言,更喜欢添置一些山楂,因为蒲公英和夏枯草有一点苦味,山楂的酸味能盖住苦味,让茶的口感更好。凉茶不仅可以夏天喝,冬天用暖水冲泡,暖身养胃。

(4)最提神的柠檬汁汁。最提神的水果非柠檬莫属,同时它也是最有药用价值的水果,制作起来非常简单,把鲜果榨成果汁,加冰块、冰水和少许蜂蜜搅拌后直接引用。柠檬还有一种很神奇的功能,帮助记忆,闻闻柠檬汁的味道,大脑就会把这种愉快的味道和要做的工作联系在一起,驱除困倦,头脑清醒,剩下的柠檬汁也可以废物利用,加入冰水稀释,敷在额头面颊上,可以让额头和面颊光滑细腻,但是敷过以后不要立刻出门,会让皮肤变得敏感干燥。

(5)学会做蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶是日韩OL的办公室首选,不但可以提神醒脑,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,还能被称作“黑色素斩草除根”的饮品。柚子含有丰富的维生素C及大量其他营养素,能够深入皮肤,使皮肤变白,蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,有一定的祛斑效果。两者结合起来,尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。做法非常简单,一个大的玻璃杯,柚子、蜂蜜的比例2:1,柚子要连皮带瓤的。用热水浸泡后,把皮、筋络、果肉分离,皮和筋络切丝,果肉粉碎,然后放到一起中小火熬,加一小碗清水和蜂蜜,熬到粘稠,熬的过程中要经常搅拌,煮好后放入密封容器冷藏,大约十天就可以食用,放得越久,味道越好。既经济又营养美味。

第二节 学古代仕女制作一个醒神香囊

学习古人制作一个醒神香囊在荷包里放上具有刺激性味道的药材,在昏昏欲睡、无精打采的时候嗅上一会,利用嗅觉刺激的方法赶走困倦,非常简单易行,还不伤害身体。

在西晋的时候,有一个权臣叫贾充,他的小女儿贾午和幕僚韩寿相恋,贾午用西域的香料给韩寿做了一个香囊。韩寿在上朝的时候,贾充闻到了韩寿身上的香味。明白了其中的缘故,他不但没有生气,还把贾午嫁给了韩寿,成就了一段千古佳话。香囊除了承担着热恋礼物的角色,还能提神醒脑。

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