第一节 爬呀爬,爬出一个健康的宝宝(1)

第一节爬呀爬,爬出一个健康的宝宝

爬行是宝宝大动作成长的一个重要里程,它不但是一种极好的全身运动,还是预防儿童成长期感觉统合失调的重要手段。因此,学习爬行对宝宝的健康成长是非常有益的,而这个阶段又是宝宝爬行的黄金阶段,所以,爸爸妈妈一定要抓住时机训练宝宝学爬行。

年轻爸妈须知

学爬是促进宝宝身体生长发育的良好运动之一。由于宝宝在爬的时候头颈要抬起头,要胸腹部离地,还要用四肢支撑身体的重量,这样不但锻炼了胸腹背与四肢的肌肉,还可以促进骨骼的生长,并且可以为以后的站立与行走打下良好的基础。因此,宝宝学爬是一项有百利而无一害的运动,所以爸爸妈妈一定要重视起来。

现实生活中有很多的爸爸妈妈都不让自己的宝宝练习爬行,宁可整天的抱着,也不让宝宝学爬,其原因多是怕宝宝爬行时弄脏身体。其实,这是不合理也不科学的。据老爸老妈说每个宝宝呱呱坠地时只能保持仰卧的体位,然后在漫长的成长中才能够抬头、翻身、坐、爬、行走。而且,宝宝从最初的“受制于人”到后来独立行走,中间必定经过“爬”这一环节。

所以,学爬对宝宝的各种能力的发展非常重要,绝不能略过直接学走。

我们知道,宝宝爬行时的特征:头颈仰起,胸腹抬高,依靠四肢交替轮流抬起,还要协调地使肢体负重,如此一来,这些运动便很好地锻炼了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量,便能使每条肌肉充分发育,所以,爬行是一种综合性的强身健体活动,可以为宝宝以后的站立和行走打下基础。

此外,由于宝宝的前庭功能发育较早,所以视觉、听觉最先与前庭统合,宝宝往往向着一个目标爬去,目标物会引起视、听的兴奋,因此会爬行的宝宝最聪明。所以,爬行对宝宝的成长有很多好外,最明显有以下几点:

1.促进全方面动作发展

宝宝在学爬时,可以强化躯干及相关肌肉,可以促进翻身、坐、站、走;还可以通过一些精细动可以促进手指拿物的完成,从而运用到不同的肌肉群,这样还要使手眼更协调促进,为以后书写、阅读和运动技能提高水平。

2.提升睡眠增进饮食

由于爬行是一项剧烈的运动,能量消耗较大,因此与以前的坐着相比,能量至少要消耗一倍之我,比躺着就要多两倍。因此,由于身体能量消耗增多啦,宝宝也就会变得吃得多、睡得香啦,那么身体也长得又快又结实啦。所以,爬行可以提高宝宝的新陈代谢水平,从而助于身体生长发育。

3.培养良好的距离感

老爸老妈告诉我们,在爬行时,宝宝的眼睛到地板的距离以及眼睛到手和目标物的距离,约等于将来阅读时眼睛到书本、眼睛到黑板和书本的距离,因此,这种距离感的养成可以为宝宝将来的课堂学习奠定的良好的基础。

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