大脑是一个复杂而神秘的系统，统领着人的所有思维与活动，直到现在，人们也没有完全弄清大脑的秘密。不过，通过不断的实验与研究，人们正逐渐揭开大脑神秘的面纱。或许你不相信，对于大脑的某些能力，从20岁开始，便开始走上了衰弱的旅程。
1.大脑衰退的表现
(1) 你已经度过了20岁的生日
(2) 经常忘记钥匙放在哪里
(3) 容易走神、发呆
(4) 1秒钟内无法准确无误的记下7个以上的数字及其位置
(5) 做急转弯题目时，总是做错
(6) 总感觉睡不醒，偶尔会有早醒无法入睡的事情发生
(7) 在网上做快速计算题时，只要速度加快，就感觉眼花缭乱
(8) 在进行50以内的快速运算时，不能在一秒或一秒以内给出答案
(9) 在做逆向转换题型时，感到有些费力
(10) 一段时间内，更喜欢专心做一件事，不喜欢一心二用
在以上10个题目中，只要有三种情况符合，即表明已有大脑衰退迹象，而符合情况越多，表明衰退情况越严重。
2.21岁的大脑有何不同
20岁的大脑是强盛的，它拥有着最为充沛的精力和最为热情的思想，无论在生理上，还是心理上，这一年都是大脑的全盛期。然而，仅仅过了一年，大脑就发生了改变，尽管这种改变是那么的微小，微小到几乎大家都忽略了这种改变的存在，但科学家却通过各种实验发现了这种变化。
一般说来，大脑发生明显老化将有思维紊乱、记忆下降、智力衰退、性格改变、行动迟缓等表现，不过21岁的大脑并不会出现这些明显的衰退特征。与明显的衰退特征相比，21岁大脑的衰退有些悄无声息，在实验中表现为脑神经细胞的减少，并在神经细胞中出现老年色素，当老化严重时，脑血管还会出现不同程度的硬化。
大脑是身体的总司令，它由上百亿个神经元组成的，随着年龄的增长，大脑的衰老逐渐成为整个机体衰老的一部分，在形态和功能上都会发生迟行性的变化。21岁大脑的衰老主要表现为脑神经细胞的减少。脑神经细胞是大脑最基础的物质，也是大脑能够产生思维、记忆等脑活动最重要的物质，是一种具有高度分化能力的细胞。与身体中其他细胞的更新不同的是，从胎儿出生那刻起，脑神经的衰老呈现递增的趋势。
