有句老话:“有花当折直须折。”你是否注意到子女正面积极的努力,并且加以赞美呢?要注意到孩子们显著的成果并没什么困难的,可是在孩子努力的过程中记得称赞他们的小小进步,可就没那么简单了。举例来说,你的女儿正在努力记住一个电话号码,这对她而言是很重要的安全资讯,必须牢记,结果她背出来的数字只对了一半。以下哪一个最有可能是你的反应?
老爸一:很好。
老爸二:你只对了一半。
老爸三:你把前面一半记住了。要不要帮你把后面一半也背出来?
模糊、笼统的赞美,比方“很好”、“很漂亮”或者“太棒了”,对孩子而言真的没有任何意义。我们往往是在未加思索的情况下给予这类赞美,孩子根本听不到赞美背后的信息。第一位老爸索然无味的评语,不太可能传达得出他看见女儿表现良好时所产生的喜悦或骄傲。第二位老爸的回应着重在负面的评语,而且很可能使女儿气馁胆怯,不敢作更多的努力。第三个例子里的老爸,根据女儿明显的行为内容作出具体的评语。第三位老爸的鼓励,使女儿能够确切地感受到她自己的能力与长处,并且爸爸支持自己完成这项她已经开始努力的重要任务。
对于女儿所作的努力表达你的喜悦,也是个很好的主意:
老爸:你一直在练习记住电话号码,我觉得很高兴。把电话号码背出来是很重要的责任,而且你背得非常好。
有了这类明确的鼓励,孩子接收到的信息是,她是一个负责任的人,而且练习是重要的事情。当我们对子女的努力表示赞赏之意并且对其特定行为加以鼓励时,子女会更愿意完成长辈期望中的事情。如果我们用这种方式赞美子女,他们会学到如何赞美自己,而且也能更深入地了解自己。
以下是提出确切赞美与鼓励的练习。在此假设,儿子杰夫没搭上回家的校车,于是打电话给你。以前你告诉过他,假如他错过了校车,要记得打电话给你。
杰夫:妈,你可以开车来接我们吗?
妈妈:杰森的妈妈不是要去接你们吗?
杰夫:对,可是一定出了什么事。已经过了半小时,他的妈妈还没来。
好,现在轮到你接话了。你手上有事情正在忙,而且因为杰森的妈妈没有按照约定去接孩子下课,所以你不太高兴。试着用自己的话填入以下的空位,同时记住,目的是要鼓励并赞美杰夫负责任的行为。
妈妈:杰森的妈妈没有去接你们,我有点儿生气。不过,我很高
___________________________________________________________________你的表现非_______________________________________________________
以下是几个对于杰夫的行为可能作出的回应:
妈妈:杰森的妈妈没有去接你们,我有点儿生气。不过,我很高兴你记得打电话给我而没有直接走路回家。你的表现非常有责任感。
或者
妈妈:很高兴你记得打电话给我,而没有直接走路回家。你作出了正确的判断。我十分钟之内就到。
这位妈妈很理性地处理了她自己的怒气,同时也赞美了儿子的特定行为,这个行为也是她想要加以鼓励的。结果杰夫觉得自己不但是个负责任的人,而且值得信任。此外,他也接收到了一项信息:由于他表现出了负责任的行为,因而获得未来的权利。根据子女表现出来的行为而授予子女某些权利,可以使子女产生自己的能力有了某种提升的想法,也避免让子女处于他们无法处理的情况之中。
在这一章里,我针对如何建立亲子环境,让子女能够对你倾诉任何事情、了解自己有其价值并值得鼓励,做了一些建议。你能做些什么事情,确保你的子女感受到爱与珍惜,以及这些感觉是如何衍生出自觉有能力、能胜任的感受,我们也作了讨论。为人父母者建立开明的沟通、提供确切的赞美,才能够培养出对自我满意的子女。我们要养育的是自尊自重的孩子,这种孩子才不容易成为受害者。
重点归纳
聆听孩子说话的时候……
·排除令你分心的事物。
·安静地、专注地倾听。
·使用能够鼓励孩子的言语与脸部表情,以求继续分享他们的想法与感觉。
跟孩子说话的时候……
·保持适当的眼神接触。
·使用简短、单纯的句子。
·说话的速度要比平常慢一些。
·使用孩子能够听得懂的词汇。
对子女的感觉作出回应的时候……
·把心思转向你的孩子,关注他自身的感受,并且在你聆听的时候暂时压住自己的情绪。
·给孩子的感觉命名,帮助他们了解自己正在体验的感受,比如,“你好像对这件事情感到困惑不安”。
·相信并接受孩子的感觉,以促成充满信任且开明的沟通。
促进子女的自尊心的时候……
·告诉你的子女,你有多么关爱他们,而且要表现出来。
·捕捉孩子表现良好的时刻,并加以赞美。
·对子女表现出他们值得尊重的态度。
赞美与鼓励孩子的时候……
·赞美他们的努力,也要赞美他们的成就。
·赞美特定确切的行为,避免笼统、模糊的赞美。·运用赞美,以鼓励负责任的行为。
·提出实际的赞美,以帮助子女确认自己的长处与能力。