常青说：“可苦了我这个个子高的了，要比你们多用一半的力量。”
但没人能顾及答理他，只有林代说了句“若干”。
到了水库边的时候，常青觉得自己的胳膊几乎要失去知觉了，似乎只有这样举着才能舒服点，稍稍弯曲一些都疼得无法忍受。但古腾马上要求他们做俯卧撑，说是必要的臂力活动，常青刚一扑地就差点趴了下来。
进行完必要的身体活动后，古腾像赶一群鸭子一样把队员们撵下了水，让他们对水的温度适应一下，他便开始讲解操舟的几种常用手法，包括单人、双人和多人配合的，并且都做了示范性的动作。
队员们被要求按照古腾的方法自己揣摩，奥尔特加坐在岸边的小树林里监视着他们。
汹涌的波浪把橡皮舟的舟身冲击得摇摆不定，海浪戏弄似的蹂躏着，并不时地把大片的海水倾入舟内。
常青也像翻飞的白鲢一样，在橡皮舟的翻动下疲惫不堪。
“妈的，你荡秋千啊！我命令你稳住它！”奥尔特加在那里大骂。
“你他妈的来试试！”常青小声回骂了一句，当然，不会让奥尔特加听到的。他努力地抓住绳子，身体重心悬出舟体，海浪直冲上他的后背，又在他后背上落下。有好几次，常青差点给摔出舟外，虎口扣紧绳子的地方尽管长满老茧，但还是磨出了鲜血。
又一个浪打过来，橡皮舟瞬时立了起来，常青就势稳住绳索。
终于，他制伏了橡皮舟，稳稳地立在万里的波涛之中。
常青气喘吁吁，他迎浪而立，突然心里动了一下，他想到埃晨莎了，但只是一闪，因为残酷的训练让他没太多时间整理细腻的感情。
赵重天在旁边也完成了一次单人立体反扣橡皮舟的训练。
常青是小组的临时组长，这让他有点不适应，因为一向是赵重天，但“僵尸”下令了，每个人都要在科目中轮流负责。
波浪又打来了，常青把橡皮舟一端的绳子紧紧抓在手里，然后站在橡皮舟的一端使劲地拉动着绳子使另一端迅速地翘起来，像是要把胳膊拉断了一样，另一端终于直竖着站了起来，随着“轰”的一声巨响，他像进了地狱一般被突然反扣的橡皮舟压在了水下。
……
中午没有吃饭，甚至连香蕉饼也没得吃。古腾对队员们的训练效果不太满意，说是一点小小的惩罚。仅仅休息了二十分钟后，他们又被像一群鸭子一样赶进了海里。
古腾规定了适应性训练为20海里的距离。
按人员定位，小组的１号位于橡皮舟右前侧，负责右前侧观察警戒、划舟节奏及前进方向；２号位于橡皮舟左前侧，负责左前侧观察警戒、舟首绳子及前进方向；３号位于橡皮舟右中侧，负责舟中锚的放置及右侧观察警戒；４号位于橡皮舟左中侧，负责舟中物资放置及左侧观察警戒；５号位于橡皮舟右后侧，负责舟后物资放置及右后侧观察警戒；６号位于橡皮舟左后侧，负责左后侧观察警戒；常青是７号，位于舟尾，担任舟长职务，负责全舟组织指挥。
古腾说：“划舟时要注意姿势低矮，安静隐蔽，不得喧哗；划舟动作要整齐协调，力量匀称；另外还要注意桨面反光问题，桨前行时注意桨面向上。”
常青觉得头要炸了，难怪卜正浩骂他。
但现在卜正浩已经没精神骂人了，他正在放置他位于4号的相关物资。
这项训练，他们一直连续在海里奋战了4个小时，队员们都极度劳累，有的队员甚至在划桨时掉进海里；操舟结束后，他们像死狗一样被装进卡车里回到驻地。
六点钟的时候，天色突变，大雨浇头，“僵尸”却赶过来了，他带着晚上的伙食，并得意地给队员们附加了一项训练——负重30公斤抬橡皮舟穿越密林训练。
“僵尸”的命令刚发出，一名尼日利亚队员无法接受地倒下了，跪地痛哭，“僵尸”教官跑过去咆哮着怒骂。
