该如何处理你我的分歧？
一种方式是学着拒绝对方，不带有任何的罪恶感或者被拒绝的恐惧。若你试着培养一段人际关系，尤其当对方长久以来曾被你忽略，而你收起之前的不满，突然对他表示过度关心，甚至自我牺牲。这些行为会让对方觉得你是个容易妥协的人。解除一段建立中的关系，比一开始要搞清楚这本来就行不通要难多了。
我们大多数人都无法抗拒小孩或年迈双亲的要求。我们希望孩子们的生活过得快乐，而对于自小抚育我们长大成人的双亲，也怀有一份强烈的反哺之心。但即使在这种情况下也一样，对于建立亲密关系而言，维持一种合理的分歧仍然是必要的。孩子们需要成长的空间，他们的安全感来自于安全范围内的充分保护。
不过，关于我的双亲又如何呢？在他们需要我的时候，我不能丢下他们不管，但我对于我们之间关系的转变却又感到不自在。
无疑地，看着父母逐渐失去活力且变得依赖，是件令人无法忍受的事，毕竟他们的角色应该是抚慰我们的一方。考验自己是否有办法将他们当成任何需要帮助的人，而不对此感到自责。了解并同情他们的无助感与屈辱感，以及他们对于未知与死亡的恐惧。你可以考虑在假日时与他们一同出游，或是分享某项得以让你们接近彼此的计划，比如共同构建家庭口述历史，或是数码相簿等。把以往的伤痛与憎恨放在一旁，让自己完全活在当下，这将是你一生中唯一一次回馈父母的机会。
除了家人之外，我也希望能够与其他人加强彼此的关系，但有些时候我会觉得不值得这样做，因为人们对此常不当一回事。
没错，人们也许会不顾他人的感受，但他们有时候也是慷慨且关心他人的。在培养任何一种人际关系上，最大的挑战就是接受我们无法控制他人的这个事实。在自我管理上，每个人都花费了相当长的时间及努力；但是我们却又不断想着，如果别人能够凡事顺我们的意，你我之间一切就会顺利得多。
练习去对一段关系追根究底是非常有帮助的，如此一来，你将可以消解彼此间的任何冲突。回想一下，最近是不是有什么人惹火了你、伤害了你，或是让你失望透顶。把他们的名字写在一张小纸条上，接着写下你为何会有这些感觉，并详细叙述事情的来龙去脉。当你慎重考虑过当时的情况之后，问你自己，当初你是否曾做了某些举动？一开始，你或许会为自己辩解会对此承担任何责任；我们只看到别人对我们的苛待，对自己当时的动机与行为却视而不见。当你一旦贴近问题本身，或许会开始察觉到自己所扮演的微妙角色--一个不恰当的词语，或是因不小心忘记而冷落了对方，都可能让你的本意被曲解。当你看清自己所扮演的角色，自那一刻起，有些什么似乎被开启了，故事的另一面逐渐浮现而变得清晰，你将其视为妖魔的那些人又变回了人类。
"走出时间的轮回，你将进入另一个爱之轮回。"--鲁米Rumi（公元1207-1273）
好吧，现在我对那个人已经不再那么恼怒了。但这方法要如何帮助我与他人建立关系？
一旦我们承认某人也具有人性，便能够从他们的角度设想，同情他们的苦痛。我们将会看到，他人如我们一般，可能时常犯错，觉得焦躁不安，甚至对他人有害。但在内心深处，我们有着一个相同的基本渴望--追求快乐。这是我们与任何地方、任何人连接起来的最重要的真理。
当我们真正领悟到，其实我们与世间万物都具有密切的关系以后，许多问题都将获得改善。不管朋友或陌生人，我们都会不吝伸出我们的双手。一种与世界共生的感觉油然而生，对于自己与他人的不同之处，我们将欣然以对，并同时对我们的"族类"展现最大的包容。只要每个人在支持自己的意见时，对他人的意见同表重视，那么人人都将对此感到满意。
