风险指数由三部分构成：
1.分析冒险行为的利与弊
2.考虑冒险的时机以及其他事情的主次地位
3.最重要的一点，了解自己内在和本能的需求
利与弊
冒险的利与弊是什么呢？
这需要你依照逻辑规则，评估采取行动后所带来的后果。
你可以使用简单的加减法来计算风险指数。其实我们大多数人已经这样做了。凯伦正是用这种方法计算出了她所希望从事的工作要面临哪些新的挑战。凯伦认为，她已不适合做市场工作，并准备改变职业性质--成为一流的营销人员。正巧她们公司的海外部需要这样的人才，并准备对合适的人选进行培训。凯伦对这个职位非常感兴趣，因此希望能抓住这次机会。
风险：去布鲁塞尔参加由20人组成的海外销售团队。
利
● 接受销售培训，走向一个新的职业。
● 新办事处的工作是个热门职位，成功的可能性很大，面对不同的文化，接触新人新事有利于积累有益的经验。
● 如果运作得好，则可以为自己积累新的资本，有利于日后提升。
● 如果整个部门不景气，会导致失败，但是我们有20个人一起承担责任。
● 可以赚到更多的钱，与做市场工作不同，销售人员有自己的奖金结构。
● 公司可以提供住房。
弊
● 不同的文化可能对开展工作造成困难。
● 离开家人和朋友--孤独感。
● 我还没有男朋友，想要约会谈恋爱在这种情况下很难。另外，我希望近几年能够建立自己的家庭。
● 作为外来者，可能不容易得到本土的一些同事的尊重。
● 生活成本比现在要高。
在把这些利弊做成表格以前，你要对它进行权衡，认真思考，因为没人能告诉你的利与弊对你来说都意味着什么。有的人不喜欢独处，会把孤独感看得很重。相反，有些人喜欢享受孤独，认为独处的时候可以做自己想做的事。做一张从1分(不重要)到5分(非常重要)的表，然后在加减的格子里标上数字。这样，风险指数就成为针对个人的，能够满足你个人的要求。凯伦的风险指数表就用加减符号和数字标得非常清楚。
对于凯伦来说，异域文化对开展工作造成的困难只占1分，而能够积累经验和有可能获得提升机会占了5分，说明她把主要精力放在职业生涯上，并且尽可能调整自己去适应不同的文化。事实上，她喜欢旅游，所以在这方面看得并不重要。职务的迅速提升令她激动不已，所以凯伦把这点看得很重。表格清楚地表明，她认为有利的部分的得分远远高于弊的部分，所以她决定向前迈一步。当然，在有些情况下也可能是弊的得分会高于自认为利的部分，从而阻止你向前迈进。
现在，用这种方式给自己列个表吧，然后看看结果，花时间思考一下加减号两旁各项的价值，从而决定是否应该向前迈进。
我的风险是：
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