保持心境平和，别和“情绪”过不去

　　情绪波动对健康的影响很大。经过对二百多个猝死的病人调查表明，50％的死者在死前4小时内情绪波动；25％死前生气、着急、喝酒、吵架。

　　有个博士生导师跟他的学生生气，你一个博士生还没毕业，就这样蛮不讲理。老教授忍无可忍，"啪"，一拍桌子，脑血管当时破裂，胳膊抬不起来了，半身不遂，腿也不行，坐不住了，歪着歪着扶不住，倒在地上。年轻人站起来指着老教授说："我可告诉你，法律有规定，气死人不犯法。"说完，甩手走了。

　　我不讲这个年轻人的道德问题，只是说老教授跟年轻人生气没必要。他不听话，生活早晚会教训他。他头撞南墙自然就听话了，你没必要跟他生气。你因为情绪波动，会使血压猛然升高，导致血管破裂，多不值啊。

　　我们收过一个病人。他从加拿大回来度假，到深圳去旅游。晚上正准备睡觉，突然发现一只蚊子"嗡嗡嗡"地叫，很生气。五星级宾馆怎么能有蚊子？不行，起来就打，生气啊！六十多岁的人爬起来打蚊子。打半天没打着，打到12点，心里暗暗一狠：下定决心，不怕牺牲，一定要把蚊子打死。蚊子那么好打吗？打到两点多钟，也没打着，结果凌晨4点钟，总算把蚊子打死了。可以睡觉了吧，不行。他想我还得等半个钟头，看看房间里还有没有第二只蚊子。听了半个钟头，没事，才睡下了，结果六点半就醒了。醒来一下地，差点摔一个大跟头，头重脚轻。怎么？折腾一宿血压高起来了。他一直坚持吃降压药，平常血压120，这天天亮后测试血压196，长了76。在加拿大，医生曾告诉他："血压突然增高，药量可以加倍。"赶紧加倍吃药，不行，再加倍，结果加到8倍还是不行，不敢再吃了，怕出问题。赶紧打120，急诊车刚开到医院门口，车还没停住，他鼻子突然一股血喷出来，赶紧捏住，动脉破了，用棉花塞不住，后来耳鼻科大夫用纱布塞得满满的，血止住了。医生告诉他，今天你真幸运，破的是鼻子里的动脉，要是脑动脉破了，恐怕你就完了。为了一只蚊子，血压就升高76，实在不值得。

　　后来他到北京找我看病，我告诉他，那回啊，可是真够运气好！我跟你说吧，幸亏屋里只有一只蚊子，要是两只，你准死。你看看，有一只蚊子你血压升到196，要是两只蚊子你还不升到230呢？！你看看人家张学良，32岁任国民革命军副总司令，地位仅次于蒋介石。36岁阶下囚，从天上掉地下，从天堂落到地狱，多么大的打击。张学良血压不高，如果张学良心胸像你这样的啊，跟你说吧，10个张学良都死透了，哪还能活到101岁呀！

　　还有一个例子。有位老太太和老先生过得挺好的，高高兴兴，什么事也没有。可就因为她的一句话，差点儿要了老先生的一条命。

　　老先生说，昨晚中央电视台新闻联播，罗马尼亚的齐奥塞斯库被枪毙了。他还挺认真地说："这种做法胡来，政治斗争。"老太太也挺认真："活该，应该枪毙。"老先生说："他就是不应该枪毙。"两人为了齐奥塞斯库该不该枪毙争论起来。齐奥塞斯库跟你们有什么关系呀？结果不到三分钟，老先生胸疼，脸色苍白，满头大汗。不得了，赶紧上医院。一做心电图，急性心肌梗死，紧急抢救，推到监护室，一个小时化开了，最后还不错，恢复了。

　　出院那天，老太太给我们送了一面锦旗，感谢救命之恩。她说："这回我真的知道生气的危害性了，我可以向你们保证，往后我们俩绝对不吵架了，以后老头说什么，我就听什么。"老先生过去"妻管严"，什么都不怕，就怕老太太，这回他因祸得福，老太太再也不敢让他生气了。