冠心病人怎样预防冬季发病高峰

  就整个人群心血管病、冠心病、急性心肌梗死等发病率不断上升而言,这个预防是一个庞大的系统工程,十分复杂。"冰冻三尺,非一日之寒",必须从小抓起,从教育抓起,持之以恒,几十年才能见效。因为动脉粥样硬化是"起源于少年,根植于青年,发展在中年,发病在老年"的慢性病理过程,等到"瓜熟蒂落"时才抓,为时已晚。据国际经验,最重要的是控制以下9种危险因素:血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、缺少蔬菜水果、紧张心理和酗酒。

  但对于冬季清晨发病率猛增40%的"额外高峰"来说,则是完全可以有效预防的,可以用"一两预防胜过一磅治疗"的简单易行的方法来预防冬天早晨的发病高峰,收到"四两拨千斤"的效果。想想每一例的急性心肌梗死都使病人受罪,亲人流泪,甚至家庭破碎,还带上几万的花费,这样看来,"预防为主"是怎么强调都不会过分了。

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