淡慢人生
上了年岁的老人，想事情不要痴心，更不可贪心，淡泊自重，持有一颗淡淡的心，才能静下来修养心性。同时，行为举止要慢，我讲的慢，是针对“抢”。抢先一步，先行为快，不适合老年人。我在集体用餐的时候，发现有的老年朋友，见到自己喜欢吃的东西，上筷子刚刚递进嘴里，下筷子又夹上来了，出现嘴嚼与筷子重叠一物的现象。我能理解老人有嘴馋的毛病，但要谨记“抢”吃是有害的，虽然多吃了一口，却使脾胃受损。慢嚼细咽，是饮食健康，饮食文明之道。诸如此类的“抢”都是要不得的。老年人的生活，从简从漫，淡淡地，慢慢地，才可品尝余年生活的韵味，享受颐养天年的幸福！
