Part 4 物质和内心都需要整理

Part 4 物质和内心都需要整理

不论是物质还是内心都需要整理,物质和内心的贯穿体现了我们的人生状态。房间的状态也是心灵的体现,混乱的房间给我们内心带来直接或潜在的焦虑和不便。有一句话:如何对待房间的东西象征着你的人际关系处理和事情处理的方式。简洁的生活态度会使你内心更加强大;杂乱的生活态度则会让你害怕面对,并因内心强迫自己面对而带来焦虑。

留存道集心灵哲学与整理魔法于一身,它既是对生活的整理,同时也是对心灵的整理。

实践留存道,通过对物品的分类、整理,让所有物品一目了然地呈现在自己的面前,从而给自己一点时间去认真思考:这件物品于我到底意义何在,如果于我有用,那么要怎样物尽其用;如果于我无用,那么当如何处理,如何告诫自己今后不再增添类似的物品。

这就是我一再强调的,取舍的决断力培养需要一个过程,一个人的生活方式并非是一味地扔扔扔来减少物品就可以改善的,我们改变得了表象,却改变不了根本。给自己留一些思考的时间和空间,否则你丢得了物品,却丢不掉心中那团欲望之火。不管你的年龄、性别、身份、职业为何,给自己留一些思考的时间和空间,你心里对于物品的去留自然就会有一个决断。

前段时间微博上有一个小姑娘给我留言,对我说:“卞老师,我听了你的演讲视频之后做了一件非常大胆的事情——我把我很稳定的工作给辞掉了。面对鸡肋的工作,我觉得自己在浪费生命,心中一直有种不甘心的声音,所以我选择追随自己的内心,趁年轻做些自己想做的事情。”还有另外一个人对我说:“卞老师,我跟我男朋友彻底分手了,以前每次分手都特别伤心、想念,而每次和好又各种伤害、互虐。这段时间我重新回忆了一遍我们的曾经,我已经不是当年的我,我们都已经成长为不同的样子,我们放不下彼此的原因,仅是我们心中还舍不得当年的那份情谊。当我重新审视这段感情后我发现,爱已不是现在,是曾经。”

有些东西我们曾经觉得很痛,但是又舍不得放弃,在这样的时候便没法深度思考这个问题。我们要给自己留一些思考的时间和空间,不去盲目地做决定,因为从“1”到“3”有一个“2”的过程,只要想明白,给自己一个放弃的理由,自然而然就会有决断了。

可见,留存道对心灵的整理并非是做快速的心灵疏导,而是可以帮助你发现问题的根本,帮你解决物品过多而导致的找不到、放不下的问题。所以,留存道是在不改变你的生活习惯的前提下,使你的生活变得更顺畅、更省心、更舒心,从而潜移默化地让你对物品、对生活进行感知,最终达到真正地梳理自己的内心,做到真正的修行。

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