用心经营生活的态度也不曾改变
早饭
为了尽早实现无盐饮食，餐桌上少了味噌汤，多了几道小菜。
每天早上的蔬菜汁一如往常
“市场上卖的卷心菜太硬不适合做蔬菜汁，所以我自己去菜园摘了些软的菜叶回来。”
这四年里，修一先生生病住了一段时间医院。随着年纪越来越大，身体也渐渐不如从前。虽然生活节奏没有发生什么变化，饮食上还是有了些许改变。
尽管如此，英子女士还是照料菜园、精心做一日三餐，修一先生则负责在船长室记录每天的生活。他们在属于自己的空间里，享受着各自的乐趣，度过每一天。
洗衣服
用洗衣机洗衣服并将衣服晾晒收叠变成了修一先生的工作，每一天都是如此。
不变的手工制品
有空的时候，英子女士还是会拿起棒针编织袜子。每次织得不多，但一点点来总能完成。
不变的手工点心
今天吃女儿送来的手工点心“水无月”。味道朴素、清甜的京都日式糕点，再搭配一壶决明子茶。
不变的修一先生船长室
修一先生一坐到这里就仿佛有做不完的事情。给人回信、整理资料，时间一下子就过去了。
青柠。谢谢你，让我身体健康！
早上起床后，先去菜园子摘些做蔬菜汁的菜叶，然后做早饭。
吃过十点的点心和午餐，就是午休时间。
吃过晚饭，就该睡觉了吧！
闲暇的时候，英子女士还会织一些小东西，做一点方便存放的食物。
这是外公外婆讲给小外孙女的味道的故事。
