CHAPTER 06- 请沉静,请接纳

CHAPTER 06-
请沉静,请接纳

再坏能坏到哪里去?

一个害怕失眠的人,往往会更加失眠。

何不做一个完全只活在现实的,“今天”里的人。不要为明天而焦虑,只过好我的现在。

接受所有事情可能发生的最坏情况。再坏能坏到哪里去?

常犯的错误在于庸人自扰,将微小的烦恼夸大。

思虑过多,往往是因为不够忙碌。忙起来,多去做有意义的事情,就能把坏想法挤出去。

不要让小事,毁掉了你的快乐。

命运不可抗拒,只能顺从。

当遇到无力改变、不可避免的事情时,请沉静,请接纳。

既然这样了,那就这样吧!

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