追求幸福的人一定要清醒地认识到心态的力量：
（1）你怎样对待生活，生活就怎样对待你。
（2）你怎样对待别人，别人就怎样对待你。
（3）你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后能取得多大的成就，这比任何其他因素都重要。
（4）人们在重要组织中的地位越高，就越能找到最佳的心态。
林肯曾说过：“大部分的人，在决心要变得更幸福时，就会有那种幸福的感觉。”幸福是一种感觉，幸福的根源是我们的头脑，而不是口袋里所藏的东西。改变心情，幸福就会散发出光芒。
从黑暗中解脱
佛陀在世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，手中拿着两个花瓶，前来献佛。
佛陀对黑指婆罗门说：“放下！”
婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。
佛陀又说：“放下！”
婆罗门又把他右手拿的花瓶放下。
然而，佛陀还是对他说：“放下！”
这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”
佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，再没有什么了，你将从生死桎梏中解脱出来。”
黑指婆罗门这才了解佛陀对他所说的“放下”的道理。
“放下！”这是非常不容易做到的，人有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。我们肩上的重担，心头的压力，使我们过得非常艰苦。必要的时候，佛陀指示的“放下”，不失为一条幸福解脱之道！
年迈的哈蒙德夫人是个盲人，但她决心不依赖任何人，每日黄昏独自外出散步，锻炼身体，呼吸新鲜空气。她用一根手杖触摸四周的物体，日久便对它们的位置了如指掌，从未迷过路。
但有一天，她散步必经之路旁边的一些松树被人砍倒了，当她再次独自外出散步时，她的手杖触不到这些熟悉的松树时，她感觉到自己遇到麻烦了。
她停下来，凝神静听了一会，却听不到其他人的声音，然后在她又往前走了一两公里后听见脚下有流水声。
“水？”她叫了起来，止住脚步，“我迷路了吗？大概是吧。现在我十有八九站在一座桥上，而且脚下肯定是条河。记得有人曾告诉我本郡的这个地带有条河，但我不知道它的确切位置。我怎样才能从这里回到我的小屋去呢？”
突然她听到旁边传来一名男子友好的问话声。
“打扰了，我能帮您什么忙？”
“您心地可真好！”哈蒙德夫人说，“好呀，那我就不客气了。
我每天傍晚散步时凭借认路的一些树被伐倒了，要不是这么幸运地碰见你的话，我真的不知道该怎么办才好。请您帮我回家，好吗？”
“当然可以，”那男子答道，“您住哪儿？”
哈蒙德夫人将地址告诉了他，于是他们上路了。男子带哈蒙德夫人回到小屋后，哈蒙德夫人邀他进屋坐坐，请他喝咖啡、吃糕点，并向他表示了深深的谢意。
“别谢我，”他答道，“我还想谢您呢！”
“谢我？”哈蒙德夫人十分惊讶，“这是为什么？”
“哦！”那男子平静地答道，“实不相瞒，遇到您之前，我已经站在那座桥旁边很久了，因为我下决心想跳到河里把自己淹死算了，但现在我再也不想这么做了。”
做人就应该“拿得起，放得下”。所谓“拿得起”，指的是人在踌躇满志时的心态，而“放得下”，则是指人在遭受挫折时应采取的态度。一个人来到世间，总会遇到各种情形与变故。范仲淹说过，“不以物喜，不以己悲”，有了这样一种心境，就能将大悲大喜、厚名重利看得很淡，自然也就容易“放得下”了。
选择一种生活的颜色
色彩折射出不同的生活态度，一种颜色就代表一种生活态度。同样，选择了不一样的生活，就选择了不同的色彩。而这种选择，始发于我们内心。
