不懂得拒绝别人反映的是现代职场的人际关系。对于都市白领，特别是王一可这类人群而言，这是由职场人际关系心理障碍所造成的。
因为现代职场人际关系比较淡漠，这类人群对这种关系充满了恐惧，很担心如果拒绝，会被当作不随流、不合群的“另类”，因此即使不喜欢也会硬着头皮参加。不过，这种违背自己意愿的行为往往会适得其反。
人在社会上打拼，谁都不是款爷。所以，要想摆脱月光族的身份，就要尽量少参加酒会、牌局等高消费活动。一方面是为了节约开支，另一方面防止自己深陷其中，不能自拔。
我们国家有五千年的文化，而我们所接受的传统教育都是温文尔雅、谦恭礼让、乐于助人等思想，这些思想告诉我们对于他人的请求不能随意回绝。但是，我们办事也要讲究原则，不符合原则的事坚决不能办。所以我们要学会拒绝，凡事量力而行，但不能伤感情。
《红楼梦》中的林黛玉是在母亲去世后投奔外婆家的，虽然贾母十分疼爱她，她却总有寄人篱下之感，所以，进贾府后始终是“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去”。其中有一个“黛玉辞饭”的故事，很能让人回味：
邢夫人苦留吃过晚饭去，黛玉笑回道：“舅母爱惜赐饭，原不应辞，只是还要过去拜见二舅舅，恐领了赐去不恭，异口再领，未为不可。望舅母容谅。”邢夫人听说，笑道：“这倒是了。”遂令两三个嬷嬷用方才的车好生送了姑娘过去，于是黛玉告辞。
这一番话十分得体，既表达了对邢夫人的感激和尊敬，又表现了自己懂礼节、识大体。
