眼部不适

眼部不适,多由用眼过度、保养不够引起,一般表现为眼睛酸涩、疲劳、发红等。

反射区列表

症状反射区:眼、前额、脑垂体、大脑

关联反射区:肝、胆

1.由内向外推按位于二、三趾根部的眼反射区。眼部有出血症状时,不宜刺激眼反射区,以免加重出血症状。

2 .横向刮按大脚趾上端的前额反射区;再继续同向刮按位于其他四趾顶端的前额反射区。 

3.用力点按脑垂体反射区,操作时可能会感觉疼痛,此为正常现象,请尽量承受。

4.按图示方向刮按大脑反射区。刮按时,力度可略微加大。 

5.肝胆反射区位于右足足底。按摩时,按照从下至上的顺序,先呈半圆形刮按肝反射区,然后匀力点按胆反射区。 

小贴士

眼部不适者,可经常点揉眼周的攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、睛明穴、瞳子髎穴、承泣穴,如担心找不准穴位,可做一做我们都熟悉的眼保健操,效果也很明显。

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