喋喋不休的心(1)

我不关心我的心是否喋喋不休,重要的是一颗非常稳固、坚如磐石的心。

莫里斯·弗莱德曼(莫):今天我想讨论一件很普通的事情:“喋喋不休的心”这个问题。是什么让心喋喋不休?当我们观察自己的心,我们发现它总是在不停地说话、说话,像一个疯子一样自言自语。有时候它说的有些道理,但通常情况下都是毫无意义的。然而在任何情形下,只要我们的注意力一下降,它就会开始唠叨。它是从哪里得到这些能量的呢?喋喋不休的目的又是什么?那是一种从早到晚心一直被占据着的状态,每一个空闲的时刻,我们都会发现心在喋喋不休,一直在喃喃自语。

普普尔·贾亚卡尔(普):这不正是心的本质吗?

莫:这么说并没有解释明白任何东西,从而也无法提供任何对治方法。

普:为了自身的存在它必须不断运转。

莫:我们不能一开始就说“它必须如何”。这里并不存在什么“必须”,我们以为有这样一种“必须”,于是大量的时间和精力都耗费在了它上面,使它变成了我们生活中的一个主要元素。

克里希那穆提(克):为什么心会喋喋不休?它的目的是什么?这难道不是在浪费时间、浪费能量吗?

莫:显然这看起来就是能量和时间的浪费。当我观察我的大脑,我看到喋喋不休只发生在大脑中,这是大脑的一种活动,脑电波会不时地加强或减弱。但这一切没有任何意义和目的,这一点让人苦恼不已。大脑就这样被自身的活动弄得精疲力竭。你可以看到这会让大脑非常疲惫,但它就是停不下来。这实际上是一种瘫痪的表现。

克:这个问题值得探讨吗?

普:如果你把思考过程看成是一个无始无终的过程,那么随便大脑中出现什么,你为什么要去区分喋喋不休和我们所谓的大脑活动呢?

莫:我们的觉察,或本应有的觉察和注意力都完全浪费在这上面了。我们发觉某些东西是毫无意义的,是大脑一种愚蠢的活动,而我们的时间、觉察和注意力却着实浪费在这上面了。想象一下当你和一个傻瓜锁在一起时,你能学到什么呢?一段时间以后,你就没有什么东西可学了。

S. 巴拉桑达拉姆(巴):可以的话,我们能否谈些适用范围更广的事情呢?什么是平庸,什么又是打破平庸?这也包含了喋喋不休,包含了所有这一切。

莫:你看,把话题扯得这么大是一件很危险的事情,因为这样的话我们会迷失在抽象和空泛的概念中。为什么不紧扣我们正在谈的话题呢?我们在讨论大脑上花了大量的时间,而这本身就是大脑的一种失序的活动。

克:是的,先生。你的心总是喋喋不休,为什么?

莫:因为我无法让它停下来。

克:不,不是。这是不是一种习惯?是不是因为害怕没有被什么东西占据着?

阿秋·帕特瓦尔丹(阿):这是一种意志之外的活动。

莫:它看上去就像是一种无意识的活动,像是人内在有一种驱动力。它就是不停地喋喋不休,其中没有恐惧,什么都没有。

克:你没明白我的意思。心显然需要被某些东西所占据。它正好……

莫:……就被占据着。

克:是的,心必须被某些东西所占据。

莫:心就是一直被占据着的。

克:是的,心一直被某些东西所占据,要是没有被占据的话,它就会感到茫然,感到空虚,于是它开始喋喋不休。

莫:我不确定是这样的。

克:我没有说就是这样,我只是在问,这是一种习惯,还是它害怕不被占据?

莫:这是一种习惯,一种根深蒂固的习惯。

克:我想知道这是不是一种习惯?

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