我身上出现了一些不好的症状。事实上，我已经有心理准备了。尽管专家医师的最终诊断还没有下来，但我知道，我肯定是得了什么大病了，也许是癌。反正是不治之症，我害怕极了。
在这种情况下，你觉得“害怕”是很正常的。只是，“害怕”这种情绪之所以会出现，说到底，还是因为你过于关注外部世界，而不是你的内心。
当健康受到侵蚀，甚至面临生命威胁时，正是我们内心最慌乱无助的时候。人们往往轻易地就忘记了听取自己内心的声音，一味开始向外界寻求各种各样的帮助。现在市面上有无以数计的治疗方法，如果你不想闲着，有的是医生来给你做各种康复治疗。而我们要你做的恰好相反，我们希望你能审视内心，去寻找康复的力量。
人在这个时候很喜欢找“后悔药”吃，生病的人总是反省：“早知如此，何必当初？”“如果我能……现在也许就会??”自怨自艾只会让事情变得更糟。
首先，这个世界上本来就没有“后悔药”；其次，“后悔药”不能缓解你的病情。你真正想要的是什么？是健康，是完整的生命，是美好的生活，对吧？如果你还不知道这些，静下来，想想自己内心究竟要的是什么。如果你发现“后悔”并不是内心真正需要的，你就会知道，你已偏离自己的内心有多远了。也就是说，只有接受内心真正的渴望，你才可能重获新生。
在我们开始深入探讨这个故事时，我们希望你能明白：即便是“治疗”这个想法，也是逆流的，因为其中暗含战胜疾病的意思。现在，你可以仔细体会一下“与疾病作斗争”和“接受健康”这两种心态的区别。
当我们的健康受到了威胁，经常有这样的想法，你可以体会这些心态是顺流还是逆流。
这个诊断真的很可怕。（逆流）
我应该好好地照顾自己，注意健康，哎，可惜现在已经晚了。（逆流）
这种病是会遗传的。（逆流）
即使能治好，治疗的过程肯定也非常痛苦。（逆流）
我怎么就得了这种病呢？（逆流）
为什么老天这么不公平，让我得这种病？（逆流）
读到类似这样的想法，你能很容易地体会到，它充满了抗拒。但是，请再看看下面这些常见的想法：
我一定能战胜病魔。
我不能让这场病影响我的生活，更不能让它成为我生活的主色调。
我还不想死。
我一定会战胜它。
我们想要你明白，这些也都是逆流、抗拒的想法。因为以上的话仍然在述说你不想要的各种状况，于是，你的振动频率便与你不想要的情况契合。你能说出这些话，说明你已经忘记在生病的日子里，自己早就发出想要身体康复的愿望振动；在健康已经改善的地方，你的内心在召唤你，这才是生命之流应该流向的地方。你明明是想要走出困境的信念，却反而使自己禁锢在逆流状态中，与健康渐行渐远。
