鼻出血又称“流鼻血”,学名“鼻衄”,是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱,
血管受到破坏后,血液从鼻孔里流出,是临床常见的疑难病症之一。出血可发生
在鼻腔的任何部位,多为单侧出血,亦可为双侧;可间歇地反复出血,也可持续
出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血
则可导致贫血。
偏方 1:鲫鱼石膏煲豆腐
材料:鲫鱼 150 克,豆腐 200 克,生石膏 20 克,其他调料各适量。
制作:
①将鱼宰杀后,除去鳞、内脏,洗净,放少许盐腌渍 5 分钟。
②豆腐切成块,石膏砸碎后备用。
③将鲫鱼、豆腐、石膏同入锅内,加水适量煲 1 小时,加盐调味即可食用。
食用方法:吃鱼、豆腐,喝汤,佐餐食用,每日一次即可。
姥 姥 点 评
鲫鱼石膏煲豆腐有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
注意:幼儿可只饮汤不吃鱼肉,以防鱼骨哽喉。
偏方 2:猪皮红枣羹
材料:猪皮 500 克,红枣 250 克,冰糖适量。
制作:
①猪皮去毛洗净,加水煮炖成黏稠的羹汤。
②将洗净的红枣加入猪皮羹中,煮至红枣熟透。
③出锅前,加入冰糖调味即可。
食用方法:每日佐餐食用,每次 150 克,每日三次,连续食用一周。
姥 姥 点 评
红枣具有补血之功,猪皮红枣羹适用于阴虚火旺型鼻出血。此外,它对溶血
性贫血、再生障碍性贫血、缺铁性贫血均有一定食疗作用,若加入胡萝卜丝则补
血效果更好。
食材功效
豆腐为补益、清热养生食品,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。生石膏为清热泻火之要药,可除烦止渴。
鲫鱼药用价值极高,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补、清热作用,
对肺火大、胃火重之鼻出血有很好的疗效。
猪皮味甘,性凉,有滋阴补虚、清热利咽的功效,尤其对阴虚内热,出现咽
喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。经常食用猪皮有延缓衰老的作用,因为其中
含大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。
医生叮嘱
鲫鱼补虚,不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、猪肝、鸡肉、鹿肉,以及中药 沙参、麦冬、厚朴同食。感冒发热期间不宜多吃,吃鱼前后忌喝茶。豆腐、生石膏性寒凉,脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
健康小常识
经常鼻出血的患者要忌食辛辣刺激性食物,多吃清淡的食物和新鲜蔬菜
水果,如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、
山楂等,保证排便通畅。除此之外,注意防寒,预防感冒等呼吸道疾病,特
别是反复感冒等。