怎样改变“活得没劲”的状况？
恩格斯说：生活越紧张，越能显示人的生命力。
“活得没劲”，是当代人比较普遍的一种心理状况，“没劲”的原因不一：
有的人是因为工作、生活压力太大，每天穷于应付各种工作中的大事和家庭烦事，对许多自己认为重要的事感到力不从心，大部分心愿都只能成为一纸空文，“好日子”不知何时才会到来，“苦日子”不知何时才是个头；
有的人是因为压力太小，什么都有了，什么都吃过了、玩过了，什么地方都去过了，什么心愿都达成了，不知道该干什么了；
有的人是因为压力不大也不小，工作既不困难也不简单，生活既不富裕也不拮据，人际关系既不亲密也不疏远，内心既不幸福也不烦恼，日子过得像温吞水似的，总觉得少了一点激情。
由此可见，活得有劲没劲，跟工作、生活的压力大小是没有关系的。
那么，怎样活得劲头十足、激情四射呢？恩格斯给我们指点了一个诀窍：“生活越紧张，越能显示人的生命力。”用学习、工作、思考以及适度的娱乐填充每个时间的空白点，在点燃生命潜能的过程中，自然会绽放出青春与激情的热力。
那么，是不是越忙碌的人活得越有劲呢？不一定。比方说，有的学生学业越紧张，越容易产生厌离情绪，他们的理由是，“学这些有什么用”？不如学学比尔·盖茨，把文凭看成一只穿了帮的旧鞋子，说扔就扔，直接走上社会，当亿万富翁。有的员工工作越紧张，越容易产生不满情绪，他们的口号是，“拿一分钱干一分活”，凭什么流自己的血汗，为资本家贡献剩余价值？这样的人，生活越紧张，活得越没劲。
要想活得有劲，必须为自己树立一个清晰的、兴趣盎然的目标，当你向着这个目标努力时，紧张的工作不再是辛苦，而是乐趣。而要让这种乐趣保持长久，让激情之火像长明灯一样永不熄灭，那就要树立一个远大的目标，一个值得为之奋斗终生的目标，那么，你永远不会有“活得没劲”的时候。
马克思指出了一条永保生命激情的活法：“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地，但是永恒发挥作用地存在下去，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。”
马克思出生于德国一个犹太人家庭，年轻时就为自己树立了一个服务人类的目标，在就读于柏林大学期间，他是最不修边幅的学生之一，同时也是最勤奋的学生之一，他“表现出如饥似渴的求知欲，无穷无尽的精力，无情的自我批判精神”，他不满足于老师教他的那点内容，广泛涉猎各种知识，大学四年他学到了别的同学“20个学期”也学不完的知识。
