高三降服两大心魔

在我看来,高中学习,70%的重点在于学知识,而另外30%的重点便是:通过一天天的学习和一次次的考试磨砺自己的心态。“心态”这两个字,对于高中生,实在是太重要了!

在整个成长历程中,总体来说,我的心态是很不错的。不过,高三那年,我还是经历了两次剧烈的心态波动。

一进入高三,整个年级的气氛就不一样了。全班同学都瞬间老成了起来,几个曾扬言“不学习”的人,也都埋头苦干了起来。

此时的我,想到北大的目标,突然倍感焦虑。尽管我已经做了不少准备,但还是抑制不住恐惧的情绪。“来不及了。”“真的来不及了。”我自言自语道。恐惧感不断逼近,到了一种让人喘不过气的程度,接着便转化成了悲观和消极。于是,我开始莫名其妙地质疑“学习的意义”,并总是希望休学,这让父母百思不得其解,更为我担忧万分。每周回家,就“学习的意义”这一问题,我都会与父母进行激烈的争论,有时争论会演变为争吵。

情况越来越严重了。直到有一次,我发现,任凭我说什么,妈妈都不还嘴了。她只是用深情、关爱的眼神长久注视着我。爱的能量让我镇定,我不再嚷嚷了。此时,妈妈开口了:“女儿,陪伴你走到今天,我们是多么不容易。妈妈始终相信你,永远支持你。”妈妈的一番话让我如沐春风,心中的质疑、悲观、恐惧竟顿时烟消云散。持续了三个月的心态波动,就通过这样的方式平息了。之后,我的成绩达到了年级第14名。

高中的最后一个寒假转瞬即逝,我的复习还算顺利。但是,我没想到,随着高考的临近,自己的心态又开始波动了。不知为什么,一想到学习和考试,我就烦躁,甚至感到每天的生活就像在演戏,根本没法静下心来去温习基本概念。在这种情绪的影响下,我的成绩出现了大幅度的回落。英语测验,满分是150分,我考了70分。数学考试,满分也是150分,我只能考90分。高三下半年出现这样的成绩,显然是危险的。三、四月份相继过去了,眼看高考即将到来,我的心却仍然无法平静……

理性告诉我,不能再这样下去了,如果内心的障碍得不到清除,上北大必定会成为泡影。俗话说:“心病还须心药医。”我只有从自己心中找到镇定的力量。于是,在一个周六,我洗完澡,独自躺在床上,关上灯,集中一切力量,让自己聚焦起来。我让心沉下去、沉下去,摈除杂念,凝神于自己的目标。那一刻,我能明显地感受到,正负两种能量在我的身体和脑海中斗争。“我必须把握机遇!”“我要镇定!”“一切困难都是纸老虎!”对目标的迫切渴望让我战胜了无明烦恼——我再次突破了。

这两次心态波动,为我造成了不少内耗。当然,降服心魔的过程,也是对自己水平的一种夯实。填报志愿时,我的第一志愿报了“北京大学元培实验班”。

我常感到,一个人要做学习冠军,首先要做心态冠军。

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