不乖乖孕妇1

我是一个“不乖乖孕妇”。

讲得好听一点,我是一个“笃信科学、绝不迷信、反抗传统”的现代孕妇;但是,诚实一点地说,其实我只是一个因为太爱自己,所以不肯让自己受委屈,而且极度爱漂亮、小气,又贪玩、贪嘴的孕妇。所以,怀孕以来,大家都说,从来没有看过一个比我更不像孕妇的孕妇!

我的“不乖罪状”:第一桩,就是我不穿那种长长的、宽宽大大的孕妇装。在我简单的想法里,肚子大就肚子大,有什么好遮的?越遮看起来越笨重,对我这个一向很以自己姿色为傲的女人来说,看着自己在镜子里逐渐变成一只大象已经够难受的了,更何况是穿得像一只大象!这是我绝对难以忍受的事!所以,怀胎十个月,我从来没有穿过那种让自己看起来臃肿不堪的孕妇装。

这一点我很羡慕外国的孕妇,她们的孕妇装选择多、价钱便宜,除了平价的品牌Motherhood是我的最爱之外,Old Navy等一般的衣服品牌也都有设计孕妇款式:贴身T恤、短裤、七分裤、牛仔裤,甚至是孕妇窄裙!而且特价时甚至只要三四美金就买得到!我喜欢穿得利落轻松,除了方便活动之外,凉爽也是个重点。有一年我带着孩子游纽约,看到中央公园里许多穿着短裤、背心的孕妇,露出一点圆圆的肚皮,修长的身材真的十分迷人!

在台湾,好看的孕妇装大多很贵,因此,就只好自己想办法啰!

在买衣服的时候,我的选择多半以裤装为主,花一点钱买几条好看的五分、七分、九分的孕妇裤,搭配自己或是老公的鲜艳大T恤,或是细肩带小背心,偶尔露出一小截小肚肚,也不去刻意遮它,反正只要看起来轻便又凉爽就行了!裤装的好处除了方便走动之外,也方便到处乱坐!因为怀孕的时候比较不耐久站,随便找地方坐着休息时,就不用担心孕妇坐姿不雅的问题了。

至于正式的场合如记者会、晚会,我就穿一些没有腰身的洋装、娃娃装,或是伞状上衣,配上松紧带裙子、一片裙,天冷再加件外衣,就是很正式的外出服。我最得意的一次杰作,就是怀孕七个月的时候,穿了一条弟弟从马来西亚买回来的蜡染一片裤,配上一件方领小背心。因为肚子大,所以穿起来有点像是小可爱,结果,居然还有“有眼不识孕妇”的男生,从后面追上来,跟我搭讪咧!

当然,想要维持怀孕时依然美丽窈窕,体重的控制很重要。台湾的孕妇动辄胖个十几二十公斤,其实对身体健康并没有什么好处。孕妇过胖,很容易造成妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状,而且胎儿过大也容易造成生产时的困难。一般说来,怀孕初期因为胃口不佳,体重稍稍倒退是很正常的,适当的补充一些怀孕初期需要的叶酸、维生素、矿物质,或是多吃蔬果即可。至于一般体型的人,体重增加在八到十公斤即是正常,孕前比较瘦的人,大约增重十到十四公斤也就足够了。

我两次怀孕,身体健康都很良好,第一次整个孕程只重了十三四公斤,所以即使什么油都没抹,肚皮上也没有半条妊娠纹。生第二胎时我自忖年龄较大了,新陈代谢更慢,所以我更是注意体重的控制,每天洗完澡一定称体重,整个孕程增重控制在十公斤以内。再加上平日我很注意运动,每晚把脚垫高睡觉,所以常见的孕妇腿部水肿,也没有发生在我的身上。所以,我不但在怀孕期间照穿迷你裙、短裤,还在怀孕八个多月时,请摄影同事为我拍下裸露肚皮的比基尼大肚照留念!这都成为我怀孕时期最美好的回忆!

我的第二桩“不乖罪状”,就是完全不忌口。

我吃生、吃冷、吃冰、吃辣,什么都吃。夏天一起床,经常就是一大杯冰牛奶下肚;生菜色拉、水果、海鲜,都是我的最爱!因为我相信,均衡的饮食对宝宝最好。除了尽量不吃垃圾食物跟含糖饮料、高热量低营养的零食之外,其他我全都来者不拒。至于不能喝冰水甚至什么“阴阳水”之类的,我是不相信的;孩子是生长在子宫里,不是胃里啊!宝宝的养分是经过血液交换,从脐带获得,可不是妈妈喝冰水,他就喝冰水!而且,我的逻辑是,如果妈妈不能吃自己喜欢的食物,一定不开心;妈妈不开心,宝宝又怎么会长得好?当然,每个妈妈的体质不同,还是得要斟酌自己的体质状态或是征询医师的意见,选择适合的食物。

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