现代社会的生活压力无处不在，特别是心理压力充斥在工作、生活、学习的每一寸空间。作为一名求职者，在正确认识自己之后，不仅要具备积极的心态，还要学会时时刻刻激励自己，让自己始终拥有战胜困难的信心和动力。
求职者在求职的道路上，有时需要同学师长的帮助、家人的扶持、朋友的勉励；但是，光靠别人就像仅仅往血管里注射营养剂，是不能从根本上强身健体的，最重要的还是要靠自己。这就犹如路人行走在广袤的沙漠中一样，自己的坚强是走下去的关键。因此，你需要时时刻刻激励自己。
求职的过程就像马拉松赛跑一样，一路上虽然有人为我们喝采、鼓掌、加油，但这些都只是外在因素，真正的力量还是来自自我、来自内心。
求职过程就是一个自我激励的过程，否则，即便是有卓越的个人能力，由于缺乏了前进的动力，即使求职成功之后，也很难实现既定的目标。美国哈佛大学的心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其固有能力的20%～30%；而当他受到激励后，所发挥的作用相当于激励前的3到4倍。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中也写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。” 那么，作为求职者，该如何进行自我激励呢？
1. 快乐放松
快乐是天赋人权，良好的感觉让你不觉求职的艰辛，放松可以产生迎接挑战的勇气。人轻松开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。所以，你在求职的旅途中就应该充满快乐，发掘调动积极情绪，抵制和克服消极情绪，将痛苦、烦恼、忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动，而不要在等到面试成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
2. 立足现在、挑战自己
尽管去做，不要怕犯错，给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情。甘做小事，即刻就做，把今天当做是你一生的缩影，把整个生命凝聚在此时此刻。你还要提醒自己不要沉醉于已取得的成绩，只把它作为迎接下次挑战的出发点。
3. 不怕拒绝、直面困难
积极面对别人的拒绝，让它激励你更大的创造力。把困难看做比赛，你会动力陡生。如果把困难看做对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。
4. 自我期许、自我激励
你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么；你把自己想象成什么人，你就真的会成为什么人。为什么会如此神奇呢？因为你如果调动了全部身心，投入到非常生动的想象中去，你大脑的潜意识便分辨不出什么是现实，什么是想象。然后，大脑就会按照你在想象时创造的记忆线路，自动下达行动指令，引导你走向你强烈设想的情境，达到对自我的自信与肯定。这就是自我期许、自我激励的魅力。
心理释疑 测测你自己的自信度
自信是一个人成功的心理基石。你的自信心受到过伤害吗？你具有足够的自信吗？下列问题你的答案有几个“是” ?
1.你是否习惯让别人来计划你的生活？ ()
2.你的穿着打扮是否总想讨好别人？ ()
3.你是否觉得你的缺点比优点多？ ()
4.你是否希望自己能有更多的才能？ ()
5.如果去商场却什么都没买，你是否会感到不安？ ()
6.你是否经常向别人道歉？ ()
7.你是否经常在做你不喜欢的事情？ ()
8.为了照顾别人的感受，你是否会不做你喜欢的事？ ()
9.如果有时你的言行使别人不安，你是否会担心？ ()
10.对于自己享受快乐的生活，你是否会感到内疚？ ()
