HOLD住形象,不做公主做女王(11)

HOLD住气质

1.像世界超模一样昂首阔步

小时候,我常常会偷穿妈妈的高跟鞋,在房间里像模特一样来回走动。我认为这很酷,也很有气质。所以从那时候开始,我的梦想便是希望自己成为T台模特。然而,长大后我发现梦想总是和现实差距太大,我的身高并没有达到职业模特的标准。

我相信很多女人在童年时代都有过类似的幻想。虽然成年后的我们没有机会成为真正的模特,但是我们同样可以走出模特的气场。

想想看,纵使你穿着价格不菲的名牌衣服,但是走起路来总是一副病怏怏的状态,你的回头率也并不会因为这套衣服而有所增加。

常常听人家说“气场气场”,其实我觉得气场无非就是自信,首先要相信自己是非常棒的,那么走起路来就会格外有气势。如果你经常逛街,留意路过的人,便总会在人群中发现很有气场的人,想想看,他们是怎么走路的。细心观察一下,你就会发现,他们无一例外,走起路来都是神采奕奕的。

现在很多年轻人都喜欢比较颓废的风格,认为那样很有型,走路的时候故意拖沓脚步,弯腰驼背。实际上,这是一种概念混淆,喜欢颓废风格不一定非要让自己显得邋里邋遢,很没神采。相反,走路的时候总是很有气势,无论到哪里都会很受欢迎。

提升自己的气场,除了心理暗示之外,借助一些小道具也是必不可少的。仔细想一下,穿高跟鞋走路的时候,是不是会比穿球鞋走路时更优雅,更有气质?穿不同风格的衣服,会让身体不知不觉有一种角色带入感:如果你今天出门穿得比较随意,走路的时候也会不太注意;如果你穿了一条紧身的连衣裙,配上高跟鞋和手拿包,步伐相对会注意很多。

所以,想要规范自己走路姿势的亲们,多穿一些约束力强的服饰吧,它们会让你变得更加迷人。

下面的小贴士会帮助你,让你从细节上Copy超模的步伐,赶快一起来学习下——

稍息立正站好

想拥有优雅的姿态,站姿是非常重要的前提。回忆一下我们的军训生活,是不是先从站姿练起的?只有站姿OK了,迈出的步子才会好看。

所以,各位亲们切记站立的时候,不要伸脖子或者弯腰驼背,两只腿保持一前一后。我们要保证自己的双脚平行打开,两只脚的距离在十厘米左右,双手自然地贴在身体上。自然呼吸,首先要有一个好的状态。

想象自己是一支圆规

有些人会有内八字或者外八字的困扰,这两个坏习惯改起来并不容易,但只要有毅力,长时间地规范练习,是可以改掉的。站立的时候,你可以把自己想象成一支圆规,双脚的脚尖略微分开,中间大概是一个拳头的距离。

学会走钢丝

好的走路方式会让你在视觉上看起来高了五厘米,不信?现在就教你如何拉长自己的身体。

当我们走路的时候,脚跟要先着地,形体在摆动的时候,纵向拉长,横向要收紧,这样在视觉上看起来会感觉很修长,想象自己是个正在被街拍的模特,像走钢丝一样,两个脚跟落在一条线上,会显瘦哦。

走路的时候,如果两条腿之间不留缝隙,会让你的身体看起来瘦长,如果有缝隙,就会显得人胖了一些。实际上,如果你感觉自己走的是一字步,那么状态就对了。

注意力度,不要太软

有些姐妹走起路来特别像林黛玉,弱不禁风的样子,感觉骨头软软的。实际上这种走路姿势早就OUT了,现在我们更喜欢的是有力量的、有活力的步伐。

当我们的脚落地的时候,腿部的肌肉要收紧,膝盖要用力,这样的步伐会显高,整体看起来也会很有气场。

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