纸上研讨小组 case 1

“丢不掉的女儿节人偶……”(30多岁,女性)

提问者(以下统称“问”):我是个30多岁了还没结婚的女性。我扔不掉父母给我买的七层女儿节人偶,尽管二十年都没拿出来陈列过了。因为是父母送给我的纪念品,所以不忍心,就那么收着,但每次一想起那些人偶,心里就觉得堵得慌。如果可以的话,真希望能给它们做场佛事,都处理掉。

山下(以下统称“山”):你跟父母表达过想处理掉这些人偶的心情吗?

问:我跟母亲提过这事儿,可她说:“别开玩笑了。”他们觉得,只要我没结婚,就不能扔掉女儿节人偶,而且这些人偶又是他们精心挑选后买来送我的。

山:也就是说,你的真实心声是:“我想扔,你们却不让我扔。”对吗?

问:是的。我不知道该怎么说服母亲,这让我很烦恼。

山:恐怕正是因为这种“你们不让我扔”的愤怒情绪反复萦绕在脑海里,才导致你的思维停滞,并且时刻处在烦恼之中。可是,你想过问题真正出在哪儿吗?

问:我想应该是怎么跟母亲沟通,才能让她理解我的想法吧。也许是我的沟通方式有问题吧?

山:我比较在意的是你自我介绍时说的“还没结婚”这句话。为什么要加上“还没”两个字呢?你心里是否有个观念,觉得“还没结婚”是不对的,并因此责备自己?

问:……可能,有吧。

山:那是你自己的观念吗?还是父母的观念?或者是社会的观念?

问:……都有吧。

山:首先,你是不是把女儿节人偶当作了“正正经经早早找个人结婚的象征”,所以才对它们那么在意呢?但是,请想一想,那是你内心的真实想法吗?还是说,那不过是你父母的观念?其次,就解决方法而言,你也可以争取改变母亲的想法,但如此一来,只要母亲一天不允许你扔,你就得在烦恼中多纠结痛苦一天。你觉得能接受吗?

问:还是希望可以做点什么,结束这种痛苦。

山:首先你得重新审视“理所当然应该早点结婚”这种观念是不是你自己的。你会意外地发现,只要自己把这种观念摒弃掉,“都怪父母……”这种心理也就自然而然地消失无踪了。因为你和父母的关系绝对不是受害者和加害者的关系。然后,在此基础上,比起怎么说服父母,更重要的是先想清楚自己“究竟想怎么办”。因为这些女儿节人偶的所有者不是别人,而是你自己。说到底,觉得它们麻烦而苦恼不已的是谁?

问:是我。

山:那么,为什么不好好地重新问问自己,你究竟想怎么办呢?

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