Part 05 减法解决法

近来,社会上十分推崇简单生活的理念。如果用日式思维来诠释,所谓的简单,就是品味空间的妙趣。充盈于空间中的,是物品与自我之间协调一致的关系。当下,日本人似乎正在本能地试图回归到传统的日本模式。

可以说,断舍离就是给住所中的物品做减法。有趣的是,给物品做减法,会转变成给心灵做加法。我们所持有的“没有它们就会不安”的想法,囤积起来的物品,全都是我们内心不安的力证。因此,我们才必须强迫自己放手,之后才能进入“船到桥头自然直”“没有也无妨”的安心境界。

换句话说,就是逆向思维。既然让我们囤积物品的是不安,那么丢掉物品,不就能丢掉不安了吗?

当然,这并不等同于一味地丢弃。获取,也是人类的重要本能。然而,在当下的日本,整个社会的各个领域,都因过剩而淤塞不堪。物资过剩,信息过剩,营养也过剩。

没错。所以最重要的是,在向着某个目标奋勇前进之前,先扫除阻碍。这是摆脱淤塞人生,重获活跃的新陈代谢,迈向自在生活的第一步。

只要障碍不断减少,我们便能自然而然地朝着心中原本想去的方向前进。换句话说,就是吸气之前,先呼气。呼气之后,自然想吸气。吸气之后,又想呼气。不管是练瑜伽还是实践断舍离,呼吸都是重中之重。

不知不觉间,我们成了只知吸气、不知呼气的人,一天到晚地专注于攫取些什么。有些人误解断舍离“只会教人扔东西”,但我不过是在试图告诉大家,若想呼吸恢复正常,首先必须放手,放手,再放手。

获取之前,先放手。这是生命的机制。我们就是因为在这一点上没有自觉,才会把问题复杂化。

了解了减法的重要性,也掌握了实践能力,接下来,就让我们一起回归新陈代谢活跃的人生吧!因为我们本就应当如此。

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