本来圆圆的减肥计划是要周一早上开始的，可是鉴于杨光住校，离圆圆家还有一段距离，所以只能从晚上才能开始了。
晚上圆圆照旧去了健身中心，而按照杨光制定的健身计划，她第一件事就是去单车教室踩单车进行热身，在这之前，圆圆按照杨光的建议，吃了一个芒果，据说这样可以更好的促进脂肪的分解，虽然不知道他这个理论是从何而来，不过圆圆宁愿信其有。
只是，在这节单车课上，教室中却出现了一个让圆圆万分无比头痛的人，就是自认为是圆圆男朋友不二之选的高林。
“圆圆，听说踩单车很减肥是不是，我刚来练习，你可要好好带带我。”高林一脸谄媚，笑嘻嘻的对圆圆说道。
“你什么时候办得卡。”圆圆一脸的黑线。
“昨天刚办的，既然你要减肥，我也不能落后是不是。”悠哉游哉的踩着单车，高林这碰碰那拧拧，好奇无比的问道，“这些钮都是干什么用的？我记得我家健身房的单车没有这么多东西啊，都是触摸式的。”
高林的絮叨果然是无人能敌，这个家伙在学校的时候就在自己耳边唠叨不绝，现在又追到了健身房，现在她只希望他能像其他人一样受不了健身的苦早早放弃，也好让她的耳根恢复清静。
正郁闷着，杨光却走了进来，先是看了看圆圆，而后又好奇的看了看她旁边喋喋不休的高林，而后打开音响调好前奏的音量开口道：“有没有第一次来上课的同学，请举手。”
高林急忙举起了手，杨光走下教练台，来到他所坐的那辆单车前，开始指导他各个旋钮的作用，以及在踩踏过程中应该注意到的问题。
若是别人，一定会很认真地在听，不过高林听着杨光的指导却不屑的撇撇嘴道：“这里的单车好简陋，怪不得会费这么便宜，那个……圆圆，不如到我家去练习吧，我家的健身器材也不少呢。”
