心的充盈来自身的强健

健康与事业之间有着非常重要、非常密切的关系,这一点很少会有人明白。实际上,身体健康是人们提升一切才能、提高工作效率的决定性因素。

无论做什么事,勇气和自信都是必不可少的。然而,一个人要想拥有勇气和自信,前提条件是要有健康的身体。如果身体不好,很容易就会知难而退、迟疑不决,且这样的人往往不会具备多少创造力。

身体健康,人才能有精神,有精神才能获得成功。在工作的过程中,一个总是无精打采的人,通常很难应对那些重大事件。

要想在关系自己命运的大事业上获得成功,就必须不遗余力地付出。身体健康的人,无论做什么事,都会表现得非常主动,他们绝对不会让自己处于被动地位。因为只有当你积极主动地去做一件事时,你才会表现得坚定而专注,才会创造出属于自己独有的新成就。而一个提不起精神做事的人,最后的结局注定是失败。因为表现怯懦的人绝无可能获得成功,他们会被紧张、恐惧、犹疑等束缚住。

正如有勇有谋的将军出征时,一定会率领一支精神焕发、训练有素的军队,而非精疲力竭、士气低落的军队。

一个人有没有健康的体魄,能不能时刻处于精神饱满的状态,决定了他一生的成败。如果一匹千里马饿着肚子去赛跑,那它就会因为气力不足,跑得比一般的马都慢。跟那些因过分放纵自己,以致精力不足的人相比,那些精力旺盛的人要更胜一筹,他们有着更强大的创造力和身体机能,比起那些身体虚弱的人,他们的工作效率更高,取得的成就也更大。

有不少人胸怀大志,却没有获得成功,就是因为他们没有健康的身体做支撑。还有不少人一无所成的原因是,他们将支撑自己获得成功的体能都白白浪费了。

如果罗斯福不重视自己的身体健康,又怎能获得成功?罗斯福曾经说过:“小时候,我的身体很差,经常生病。后来我经常锻炼,身体渐渐好起来,精力也越来越旺盛。这样我才能做成自己想做的每一件事。”

只有身体各个部分发展均衡,才能保持健康。只有身体和精神发展均衡,成功才能得到保障。因此,我们既要重视身体和体能,又要重视精神和智力。绝大多数人都会顾此失彼。例如只重视体育锻炼,却忽视了营养补充。要知道,补充适量的营养非常重要,否则,就容易造成体力衰减。

英国一位名医曾说:“你若想长寿的话,就要在清醒时保持兴奋状态。另外,你还要在工作之余,培养有益身心的爱好。一般而言,这些爱好能让人精神愉悦,生活多姿多彩,还能让人对工作产生更浓厚的兴趣。”

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