同样地，与人交谈时要敢于和善于同别人进行目光接触，这是一种礼貌，更重要的是眼睛能帮你说话。如果你希望给对方留下较深的印象，你就要凝视他久一些，以表自信。如果你想在和对方的争辩中获胜，那你千万不要把目光离开，以示坚定。如果你不知道别人为什么看你时，你就要稍微留意一下他的目光，以便于采取对策。如果你和对方谈话时，他漫不经心而又做出闭眼的姿势，你就要知趣暂停，并随机应变。如果你想在交往中，特别是和陌生人的交往中获取成功，那就要以期待的目光注视对方，并辅以浅淡的微笑和不卑不亢的态度，这是常用的温和而有效的方式。
总之，在交际中，你必须学会从他人的眼神中了解对方的心理状态，这就需要了解眼神的四种组成因素：持续时间、注视方向、集中度、内含的情感。
持续时间。如眼神注视的时间长称为“凝视”，如短则称为“瞥”“瞟”等。一般而言，眼神注视所持续的时间长表明你对对方较重视，反之则表示不太重视，但也有为掩饰自己的兴趣而故意看的时间短甚至不看的情况出现。
注视方向。从行为者与交际对象的位置来看有直视、斜视之分；从行为者与交际对象高度的关系看有平视、仰视、俯视之分。它们分别含有微妙的心理因素。
集中度。如“全神贯注”地看表示注意力集中，而“漠视”“目光游移不定”等则表示注意力不集中。
一般而言，眼睛表达情感主要通过以下方式进行：
眼睛周围脸部肌肉运动。人们在情绪极度激动时，眼睛周围的肌肉会发生抽动，观察这些肌肉的运动情况，就可以帮助人们识别他人的情绪变化。
眼皮的开合程度。如瞪大眼睛表示惊愕、愤怒等；眼睛圆睁则表示不满、疑惑等；眯缝着眼表示快乐、欣赏等；眨眼表示调皮、不解等。
瞳孔的某些变化。瞳孔的变化也可以反映出人们的情感的变化，当人们看到新奇东西时或有强烈兴趣时，瞳孔会放大。
比如，正常的人看见异性的裸体时，瞳孔会扩大两倍；据说，古代波斯珠宝商人出售首饰时，是根据顾客的瞳孔大小来要价的，如果顾客看到熠熠发光的宝石、钻戒等时会有瞳孔扩张的现象，说明他对这件首饰有强烈的兴趣，这时，商人就会把价格提高一些；当人饥肠辘辘时会渴求食物，如果此时有美味佳肴呈上，人的瞳孔会放大；当人们面对自己心爱的人时，瞳孔也会放大，因此面容都会比平时美丽些。
另外，在恐怖、紧张、愤怒、喜爱、疼痛等状态下，瞳孔都会扩大，而在厌恶、疲倦、烦恼等状态下则会缩小。
眼神注视的方向也可以表达情感。斜着眼看人，白眼球增多，表示蔑视、轻视和不快。谈话时，以柔和的视线向上看对方，表示尊敬或撒娇；以柔和的视线向下看，表示慈爱、成熟、稳重。
眼神传递情感。除了自身内在的态度情感外，眼神还可以显示双方关系的情感，如在人群中两个人一挤眼便相互心领神会，显示出双方关系亲密或表明双方之间有着某种默契。
眼神能包含的意义有很多，如果一个女子心仪某一个男子，她不需要张口就能将她的爱意通过眼神传递给意中人。她要做的，仅仅是面带微笑，用眼睛亲切地看着对方，并且延长目光相接的时间，同时伴有放大的瞳孔和其他细微动作，由此来引起异性的注意和欣喜。
要想在人际交往中，准确把握他人的心理活动以及情绪状况，就要正确解读眼睛所传达的含意，并结合其他身体语言，从而作出正确的判断。
