在心理上求生(1)

1、学会淡定,事情就会是另一个样子

拥挤的商场里,我曾经和一个男人不小心碰撞在了一起。双方像革命志士陈天华那样同时来了一个“猛回头”的POSE。

接下来的场面你可以想象得到:他瞪着眼睛指责我,骂骂咧咧,口水几乎喷到了我的脸上。

但这一点你可能想不到,事实上在这件事情发生前,我没玩过,也没想到!——我看着他的眼睛,微笑了一下,突然灵感爆发,灵魂附体,天才地做出了一个“请”的手势,友情提示“嗯,你先说”。

这一具有极佳创意的POSE,使他直接傻掉了。但很快反应过来,语气开始变得缓和,但还挺凶的:“你撞到我了!”我仍然微笑示意“嗯”,提示他继续说。他很奇怪地看着我,缓和了下来,冒出一句“你走路看好一点好不好?”然后瞪了我一眼,走人。

我全程充满微笑和关怀地看着他,并目送他的离去。

商场保安走过来,显得很兴奋,向我表达了“佩服”的滔滔敬意。

沐浴着被保安佩服的快感,在那一瞬间,我产生了头脑风暴,知道事情为什么是这样结束,而不是以对骂、斗殴收场了。

2、很多人之所以把一件小事情搞得不可收拾,一个重要的原因,就是双方都成了心理动物,情绪刺激情绪

这位仁兄发怒非常简单,和我相撞了,这一撞,也撞到了他的心理结构。发怒,就是他用情绪来保护自己的心理结构,攻击我。

不仅仅如此。他还在心理上预设了我会以脏话,直至拳头回敬他,因为我也是男人,而且看上去不是什么文弱书生。这种心理的预设,就是对自己言行的后果进行预知,从而可以对别人有心理防御,作好防守或进攻准备。

也就是说,玩“猛回头”的时候,他已经潜在地蓄积了心理能量准备来对付我!

如果我同样也和他骂骂咧咧,吹胡子瞪眼,说话时口水也几乎也喷到他脸上——就是说,符合他的心理预设,他蓄积的心理能量就被点燃,根据男人之间发生摩擦的经验,估计不到十秒钟,我和他就会免费给观众上演一出打斗戏,就像两只狗互咬一样。

可是我怎么可能像他一样沦为心理动物,玩这种低档的语言游戏、动作游戏,用它来解决这类小问题呢?

相反,我还要把他拉回来,恢复理智。

结果就是:我具有创新意识的反应,打破了他关于我要回骂他、和他玩动作游戏的心理预设,瞬间让他感到陌生和不适应。而这样一来,他心理防御的那根弦就松开了,蓄积的心理能量失去了发泄出来的通道。只要我不刺激他,这种心理能量,在那种情境中就会转化成头脑的理性,随之而来的,就是情绪的冷却和无意义感。

于是,问题和平解决。

在这里要说一下,很多人之所以把一件小事情搞得不可收拾,一个重要的原因,就是双方都成了心理动物,情绪刺激情绪。

恋人、夫妻吵架,越吵越凶,其中的一个原因,就是我们往往已经忘记,当对方情绪涌上来的时候,他(她)实际上是有一个心理期待的:希望我们让着他(她)!在心理上预设我们应该让他(她)!

如果没让,因为是他(她)单方面地期待、预设的,就有一种羞辱感,为了在心理上保护自己,他(她)就会把羞辱转化为对对方的愤怒。

当我们的亲人对我们生气时,请想一下他或者她内心对我们有什么样的期望,失望甚至绝望!

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