扔掉旧衣服,扔掉过去的自己(1)

另一个留恋过去的客户,就她的“服装问题”打电话咨询我,她的公寓里有太多衣服,让她没法舒适地走动。当我来到她家里,我看到她的衣服不是放在衣架上或叠好放在衣柜里,而是摆得到处都是,有的衣服还挂在书架上,好像她的家是布艺公寓。很明显,这意味着她正在掩盖某种强烈的情感。

当我问及她家里的这种状况持续了多久,她告诉我,十年。她的家给我一种蚕茧的印象,而她就是里面蠢蠢欲动却未破茧的蝴蝶。对我来说,其实她已经是一只可以在外飞翔的蝴蝶,她还有问题,就在于她阻止自己看到真实的自己。

她的衣橱前,有很多衣服,像篝火一样堆起一大堆,堵着衣橱的门。当我问她衣橱里有什么,她说,更多的衣服,连她自己都不记得有什么衣服。

她的小床上也满是衣服。我问她怎么睡觉,她说自己会把衣服推到床尾卷成一个团。房间的中间有一个熨衣台,那里也堆了一层一层的衣服。我问她怎么熨衣服,她说自己厌恶熨衣服。这就是她把衣服乱堆的原因。她感觉,如果衣服没有叠起来,就没有熨烫的必要。

当我建议扔掉一些衣服时,她犹豫不决,问我能不能简单整理一下。我解释道,她的杂物问题已经严重到影响生活的程度。我告诉她,她拖得越久,衣服堆就会越高,她就会事事被绊倒。“我想帮助你打造一个安稳而清洁的生活环境。”她同意了。

我们开始整理衣橱前的那堆衣服。我一件一件地整理,边整理边问她:你最后一次穿这件衣服是什么时候?你还喜欢这件衣服吗?这适合你吗?如果现在让你买,你还会买这件吗?穿上它,你感觉好吗?穿这件衣服很吸引人吗?以及,这件衣服还适合你吗?扔掉它行吗?如果她想要某一件衣服时,就会说“但是它的样式很时髦”。而我会问,可是,你喜欢它吗?

通常,人们都是自己决定一件衣服的去留。这件衣服让你感觉良好?它能提升你的生活?还是,你一直依赖这件衣服,是因为与之相关的回忆?

你的生活不是一个博物馆,而是一个活生生的世界。

她了解了我的想法,然后又扔掉了很多衣服。

总的来说,人们很聪明,明白坏习惯会让他们的生活崩溃。她正在接受好习惯,也已经感受到了益处。接下来,我们清理了衣橱周围,我能打开衣橱的门了,就像打开一个装满衣服的地窖。门折页裂开了,发出吱吱的响声,一股浓浓的霉臭味散发出来。

她和我一样好奇——衣橱里面有些什么?

我发现很多长裙,这些长裙和一个男人有关,他们相恋了五年,这些裙子是他买给她的。他们的关系已经彻底结束。但她谈到这次分手,情感的伤痛会再次复发。她仍有些在意这段感情,就像是那段感情刚刚逝去。我们正在拜访那段感情的墓地。她无意间用衣服遮住了这个墓地的入口,但是悲伤的灵魂还在,并萦绕了她好几年。

我告诉她:“你开始用一堆堆的衣服挡住衣橱,来隐藏自己的感情,而这会占据你全部的空间。”

这就是压抑情感的东西:当你在一个地方这么做,就会在所有地方这么做。为了不让自己感受强烈的情绪,你不再分辨情感。这成为你的习惯,你不再感受大多数的情绪。情感还在,却被这些杂物压制。你能感受这些情感,但你意识不到它们的破坏力有多大。无论失去什么,你都应该为过去感伤。最好的应对是接受悲伤的感觉,不要逃避,因为过去不能复回。之后,改变吧,因为只有你自己可以放开这些事。当你改变了,你就感觉自由而平静,并愿意接纳新鲜的事物。

她哭了。我能感受到她摆脱了杂乱的情绪。她的脸色变得有光泽,呼吸也更加踏实。我们继续扔。没用的衣服送到福利院,最近穿的衣服放进衣橱,挂在衣架上。她的家不那么乱了,有一种难得的平静。

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