嫉妒和失德 2015年9月11日
看似无常和非常，化为裂变和巧合。四天时间里，飞流直下，风卷雨披。该走的人离去，该留下的人支持，该来的人到来。舒服了、纯净了、宁静了、祥和了，顺畅了，上下一条心。嫉妒和失德，前者让人成魔，后者让人失去福报。在这两关上失败的人当反思。
我是一切问题的解答
2015年10月23日
美丽的花朵，令我们美好喜悦！
可爱的孩子们，令我们美好欢喜！
花和孩子的振波影响、感染了我们。
我们总抱怨别人对我们不好，不喜欢我们，对我们不公平；抱怨我们不顺利，抱怨我们不成功……那是我们心态的问题。只有当我们不断提高自己的意识、境界、格局，调整好自己的心态、情绪，当我们感觉舒服了，变得美好智慧了，我们才会有好的振波影响、感染周围的人和事，于是，人们就会像看到花儿和孩子一样，喜欢我们，亲近我们，爱我们。好事、善事、福事、顺利的事也自然会光顾我们！
所以，“我”是一切问题的根源，也是一切问题的答案！
思瑶于北京
为什么嫉妒
2016年2月2日
当我们用自己的短板和不足与对方的长处和优势比较时，我们就会产生无力感，它令我们难过、气馁甚至绝望。我们无法安住在这个谷底，无法放松，无法接受自己的不优秀、不完美。我们上蹿下跳，挣扎着想逃离，最后却让自己疲惫不堪。即便是我们的优势，一旦看到有人更突出，我们也会感觉到不安全，同样抓狂。
争强好胜、渴望第一、做到很好、寻求优越感，成为我们的第一追求。我们希望自己是很好的那个，被所有人接受和关注。似乎只有这样，我们才会感到舒服。一旦感到地位不稳、心里不舒服，我们就下意识地揪住对方的瑕疵不放，说三道四，搬弄是非，极尽诋毁之能事，试图把对方搞臭；或者干脆，我们使个心机设点儿障碍，让对方难堪痛苦甚至满盘皆输。似乎这样，我们就会开心，就会得到安慰。
其实，我们偏离了正确的方向。我们不是要成为全世界很好的那个，只需要做很好的自己。天天向上，一天比一天进步，仅此而已。
专注于自己而非他人，这是力量和喜悦的源泉。
思瑶的内在阳光灿烂、丰盛而踏实，所以思瑶充满欢喜。
