个人任务
◎ 决定从事创造性活动。
◎ 回想一些你在孩提时代喜欢做的事情（比如调色、弹钢琴、绘画、雕塑、园艺等等），然后参加培训班，重拾这些乐趣。
◎ 每天留出时间进行反省和沉思。
◎ 满足你的好奇心——学一些有关艺术、设计和音乐的新东西。
◎ 听古典音乐。
来自同伴的智慧
什么让女性感到有价值？明确的目标感。一种自尊的感觉。在生命中找到一些创造力的出口，让人不断前进，而不会感到停滞。
——戴安卓·莫雷尔·道格拉斯（制片人，西班牙）
我认为每个人都生而有价值，但你如何开发这些价值会根据你的社会阶层和由此带来的机会而有所不同。一名女性的价值始于她的内心以及她如何感知自我。谈论一个人的时候，我不会把价值与金钱联系起来，尽管很多人会这样做。无论你将什么放入生命中，都会从中有所得。运气或时机会有影响，但是卷起袖子、努力工作以寻找你的真实价值便绝不会被低估。
——帕梅拉·瑞希（美国俄亥俄州）
作为一名女性，我的价值有多种形式。在职场上，以能干的职业女性身份工作和完成任务，我觉得自己很有价值。而周六下午，我在家为男朋友做饭和烫衣服时我同样觉得自己有价值。作为女性，我们有独特的能力，可以在很多方面证明自己的价值，从家庭到职场再到人道主义——并丰富我们的生活以及我们周围人的生活。
——艾莉莎·罗德里格斯（非营利公共卫生行业，美国加利福尼亚州）
我在一个贫穷的环境长大，那时候总是觉得自己没有价值。但是我嫁给了一个很棒的男人，我们在一起经营生意并有了四个出色的孩子。我们共同度过了所有煎熬、考验和磨难，我认为是这些让我实现并感受到自己的价值。
——辛迪·F.（法务秘书，南非）
我从没质疑过自己的价值。我的妈妈从小就教育我要为自己的行为负责—早在我能够记事起，我就为自己负责，所以我没有其他选择只能这样做。
——黛安·冯芙丝汀宝（设计师，比利时）
我的父母总是向我和哥哥强调我们是有价值的，作为人，我们的价值在于我们对待他人的方式。我总是想对其他人产生影响，但我不知道该怎么做。在我做过的所有大型志愿项目中，我发现那种一对一的关系最有益，并对我看待自己的方式产生了最大影响。既然我是一名母亲，我觉得我有责任向我的孩子逐渐灌输一种自我价值感，以及对周围人的责任感。
——朱蒂·F.（律师，美国加利福尼亚州）
