如果你渴望自由，你就必须愿意去面对，那些你在追寻中努力避开的事物。一般而言，大多数人总是在逃离特定类型的痛苦，通常是在孩提时代没被满足的需要所导致的孩子气的痛苦。这个痛苦可能同时具有生理和心理的元素，可能有个故事伴随着它，或者它可能只是个能量场，例如，负面或畏惧的感受。
多重伤口是每个生命的一部分，甚至对最优越的人也是如此。除非你成功地加以分离，否则，全人类的伤口都会存在你之中。有些人成功地在他们心理的、情绪的以及生理的伤口上形成伤疤组织，然后继续日常生活。但我怀疑，没有人是完全成功的，而这个失败是件好事，因为如此一来，伤疤会唤起对它自己的注意力，就好比你鞋子里的沙粒会让你不舒服，直到你真正注意到它。
当然，我们用许多方式寻找，不管是精神的还者世俗的，好让那个主要痛苦远离。大部分心智活动插手其中就是要逃离这个根本的、主要的痛苦，以及所有围绕着这个痛苦的部分。也许在某些时候，我们甚至转向精神生活，期望某个特殊的教导或领悟能带走我们的伤痛。我们试着照这个教导或是导师所说的去做，我们反复演练，希望这样苦难就会离我们而去。
令人惊讶地，一个真正的导师以及真正的教导，会以最大的慈悲与冷酷，将你直接丢进那个伤口本身的中央。
最深刻地，最根本的伤口甚至没有名字，你可以称它为“人类条件”，“被制约的存在”，或“苦难的真实”，而有个巨大的渴望想要逃离它。然然正是这个渴望在你上下求索之后，最终让你回返面对那个伤口。在你试过无数的逃脱方式以后，渐次成熟，才发现原来同一种伤痛还在原处等着你。
我们之中许多人试着借心理治疗来疗愈我们的伤口，心理的工作可能很有用，尤其西方的文化就是心理学文化。心理工作有益于促进心智成熟，在其间对于特殊的模式与惯性反应进行观察。然而心理工作对于你的帮助有限，虽然它能产生一些惊人与卑微的卓见，却不能真正触及苦难的真实原因。它可能会让你认识到，即使运用你所有的心理学的或是心智的洞见，苦难的根基仍然存在，此乃它的巨大功用。就在这个时刻，你可以对你自己提出一个问题：好吧，那么，我要如何才能清除这个苦难的根基呢？即使你已经在心理学方面下了20年、40年或50年的工夫，如果这个苦难的根基依然存在，就说明一些关键处还有待显明。
治疗伤痛是恰当的，任何伤痛都有治疗的办法，能被处理的伤痛需要被处理。而当一味通过治疗来寻求真相，问题就会出现。那是因为仅仅处理了情绪的、生理的或是心智的伤痛，而忽略了天性完美无瑕、自由平静的存在。真相是一直在这里的，不管你的身体状态、你的情绪状态、你的心智状态或是你的环境如何。
我邀请你，只要片刻，停止从苦难中寻求解脱，这个邀请既不是忘却苦难，也不是在绝望中放弃。它是邀请你停止寻求某种东西，将你从你自己中解救出来。
