比嫉妒多一点的脆弱

深刻的感情需要花很多心思和时间培育,可转眼又容易变成执着。

受疗客户问我:“读你的文字,跟你面对面谈话,觉得你是个很清醒的人,我很好奇,在现实生活中,你的理智和感情真的可以分开吗?”

我愿意冷静,学习理智,包容感情,相互之间没有抵触。

她说:“我以为自己很理性,明白爱不是拥有。可当他和另一个女人去野外露营时,我却难禁失落和伤心。他批评我嫉妒,我觉得不是那样的,却说不清感受。”

向外走的人,永远看不到被留下的人心里有多复杂和脆弱。原来把爱人留下,会造成对爱人无法言喻、无形的伤害。“明明想跟他一起做的,结果他跟别人做了;希望能和最爱的他分享共同经历的幸福,结果他选择和别人经历了,心里酸溜溜的,那不是嫉妒,就是不好受。”你甚至容易自我贬低:为何他舍得离开我?我已不及别人了。我是可以被取代的。

我明白那是什么感觉,因为我也经历过不少。这是正常的情绪反应,没错,也不一定是小气,假如你是懂得冷静的人。别多怪自己,就让自己的情感释放,这也是正面的情绪管理。

理性上明白爱就是自由,可感情上很难安抚自己。啊,原来自己并不是他心中独一无二、不作他选的宝贝。我只能说,对,你是可以被取代的,这本来就是事实,不管对方有多爱你,不管你们的爱有多深,你和他永远还有其他无尽的选择。因为除爱以外,还有很多东西占据了生命,尤其是吮吸能量的欲望。

我们的思维是主宰欲望的中心,是离爱很远的星系。细心观照,你会发现我们每天活在爱里的时间很少,大部分时间和心神都被思维占据了,影响情绪,贪恋太多。因此,爱、痛苦和迷失也可以并存。

感到被离弃、被背叛,当然可以是想占有对方的结果,但也可以只是那种心酸的感觉,看到伴侣对另一个人好,心飘到对方处,以往一起做的事现在他和别人做了,心像空了一个洞。也许是嫉妒,但应比这多一点,是很复杂的心理和感觉,无法说得清。理性抑或非理性,你都很想跟他共度更多私密时光。这是负面的贪念,也有正面的需要,因为深刻的感情需要花很多心思和时间培育,可转眼又容易变成执着。你或许真的很爱他,可原来是你的感情承担不起爱,不是你不够坚强,而是你的爱不够强壮,还太虚弱。

都说用心去爱一个人很不容易,需要花很多能量,同时甚至要花更多能量去管理与生俱来或由文化催生的诸多欲望,才能滋养爱,令爱变得深刻,不怕分离。嘴上说爱你多么容易,以为有能力付出爱,对自己的爱很有信心也不难,但真正能拥有正面、强大的爱非常困难,那是修行的路。

都说爱就是修行。

感情和爱是不同的。感情的本质很脆弱,带着七情六欲和成长历史的负担,所以容易受伤,也容易去伤害;爱却很坚强,无欲无求,所以能孤独和包容。难怪感情用事很容易,坚定地爱却很难。

转化感情,提升爱的个人层次,融化在爱的宇宙能量中,也是解脱的一种方式,那就不再介意伤害不伤害、离弃不离弃了。

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