不，不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。
也许，你也曾经问过类似的问题：
他到底有没有爱过我？既然要分开，既然性格不合，为什么我们要相爱？到底，他为什么要出现？当初为什么说爱我？
大家都执着于“被爱”失败了，却没看清自己“去爱”的时候是否爱得合格。前者的责任是对方的，后者的责任是自己的。啊，突然承受不起！我的爱也有问题吗？从来都以为是他的问题，没想过问题可能在自身。不，不，我已付出太多，是我受到了伤害。
其实，大部分人都没有能力去爱，只是想找一个能让自己制造去爱和被爱感觉的对象而已，根本不懂得处理爱这回事，最终只剩伤害和怨怼。
在还未确认一段情缘开始前，又或者质疑自己或他人的爱时，大家又喜欢问：“爱到底是什么？怎样才算爱？”
几百个读者和受疗者，不论是香港、内地还是海外，都以类似的思维问类似的难题，大部分在分手在即或者感情已成过去式的时候，像孩子刚落地才问生他来干吗、谁来带大他这种后知后觉的问题，已经太迟了。
爱是什么？根本没有答案。噢！不是很失望吗？对于“爱”这类心灵性的问题，我们不能单从科学、逻辑、指涉性或功能性的角度解答，给爱一个解释，就如解释性一样，是危险的尝试。爱是每个人都需要，但并非与生俱来就懂得适应和管理的心灵状态，更多涉及的是多变难测的情绪状态。我们天生需要爱，却未必晓得如何爱、应爱谁。我们大抵只能从比喻去靠近它，像耶稣的比喻和禅宗的公案一样。这也是“道理”的最大意义：教我们不要用头脑解说，而是用心贴近，打开自己，用心体会，开发启悟的空间。这就是智慧和学说的最大分别。
爱是每个人都拥有的礼物，也是灵修的必经过程，至于打开它会看到什么，得到什么，则每个人不同，因为每个人都有他活于此生的理由。
从爱所得到的，也会跟随阅历和智慧而改变。为什么他曾经温暖地出现，又狠心地离开？是爱不够强？是没有爱过？还是爱在什么地方出现了问题？
不，不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。
人要面对爱，得先接受无常和变幻，知道养活爱还得靠自我提升和进步。当你死死执着于当初明明说过的一生不变的话，三五七年后向变质的爱情讨回旧承诺的时候，先看看，到底谁变了，变成怎样，为何对方变了自己却没变？那就是没有一起进步喽，又或者你没有跟他一起退步啊。你怪对方变得快，对方却怪你自我封闭没有变。不变可以是死水，变可以是进步。到底，你没有变不好，还是对方变了不好？恋爱的账本，谁能算得清？谁的眼睛更雪亮，能看透谁是谁非呢？
因为爱受到创伤，质疑为何要爱上伤害自己的人。噢，别傻了，爱是无罪的，也没有伤害不伤害。很多伤害都是自己造成的。所有的情缘都是赚回来的，即使是最受伤的经历，也有正面的信息。你信前世的话，信息便是：能从这段缘分中提升自己，看破执着，便了断了前世积累的孽障，这一生便没有白来，你将更自由。你信自己的话，信息便是：从创伤中看到自己的盲点，感谢他的出现令自己更强壮，增加自愈的抗体，从来都是弱者才会受伤的。你信神的话，信息便是：神通过他让你看到自己不够宽容、不够爱，还有计较便得不到最大的爱情，要放下自我。你什么都不信的话，信息便是：你连爱也不相信，根本没有资格去爱和被爱，只能祝福你！
爱是学习放下自我。不要怨，不要问，谦虚一点，去爱便行了。
