《泡芙美女进化论》精彩试读 2

她以为他这个高级瘦身营养师是白收钱的?还是仔细看看他的减重食谱吧!

游大大顺着计划看下去,“早上五点起床……五点?!穿着防雨布外套在跑步机上跑一个小时……为什么要穿防雨布外套跑步?那不是很热嘛!”

“防雨布就是要增加你的汗液挥发,增加热量消耗。我会给你提供私人配方的排毒饮料,把你身体里的固态氢化油排出来。”那可是他谢安逸的独家秘方,概不外传的。

游大大继续往下看,“六点开始早餐。”这一段她喜欢,快看看早餐内容,“一个水煮蛋,一个番茄和一片五谷杂粮……还……干面包?!”这是早餐还是喂鸡啊?没一样是她爱吃的。

“水煮蛋补充你每日所需蛋白质,番茄和五谷杂粮干面包是为了补充维生素和微量元素。”看在她每天要负担一百五十斤重量生活下去的份上,他才给她搭配了这么充足的早餐。要不然以他的个性,所有食物分量一律减半。

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