所有问题的答案都在我们自己身上，这个事实可能让那些正在经历情绪危机或者人生危机的人感到惊奇。这个答案的存在形式就是自由流动能量的巨大水库，把这种能量用到肌肉上，我们就会有巨大的力量；把它用到大脑上，我们就会有超凡的洞察力和理解力。中国人把这种自然流动的能量叫做“气”，他们相信，气会在我们身体里以连续循环的方式流淌。
有些人把这种巨大的内在能量比作物理的量子理论；这种能量也就是次原子水平的能量模式，跟构成所有事物生长和发展基础的革命性力量相同。这种能量无法用观察粒子和其他固体物质形式的方式观察到，但是它也不是一段波浪或者一个过程，更像是这两者的结合。我们很快就会发现，在任何事件中，所有的生命形式都在已经可以观察的过程中模仿着这种能量循环——从原子到太阳系都是如此。我们学习运用这种巨大能量的好处就是，我们可以达到心灵和身体完全和谐的状态，以伟大的灵魂觉醒的方式达到和谐的最高点，中国古代的圣人把这种状态称为“顿悟”，日本的禅学大师把它称为“satori”,也是顿悟的意思。
20世纪的传奇人物，武术家李小龙也完全意识到了这些巨大力量的存在，这也并不让人意外。他是这样评价这种力量的：
我感觉我身体里有着巨大的创造性的精神力量，它比信仰、野心、自信、决心、想象力都要强大。它是这些东西的总和……不管它是不是上帝，我都能感觉到它，它是没有被开发的力量，是充满活力的力量。这种感觉无法用语言形容，没有任何一种体验可以比得上这种感觉。它就像是掺杂了信仰的强烈情绪，但是比它还要强烈。
如果我能大胆地用某种形象来表示这种巨大的内在力量，最好的可能就是武术家或者武士的形象。毕竟，武士是可以代表巨大力量的一个形象，如果运用得当，它可以为你赢得无数战争，但是如果使用不当或者被忽视，它就可能给你带来失败。西方的大多数人忽视了我们的武士力量，李小龙能够产生巨大的内在力量，这种力量在汉语中被称为“气”。
忽视了它的存在，放弃了和它进行连接的努力。结果就是，我们的潜力完全得不到充分的发挥。正如美国心理学家威廉·詹姆斯在他名为《人的能量》的文章中所说：“我们只是半睡半醒，完全没有达到我们应该达到的状态。我们的生命之火被浇熄，生活的气流被遏制。我们只用了很小一部分的精神和体能资源。”
但是，如果我们选择开发这种内在能量，就会达到最好的状态——瞬间唤醒我们的热情，把终极潜力的火焰扇得很旺——我们的人生也会就此改变。我们会变得更加有激情、更加坚定——更自在地跟自己和周围的世界相处——无论我们有什么目标，我们都会毫不费力地达成。当然，李小龙一定可以任意地发挥自己的武士力量，他相信，只要我们学会把他所说的“身体里巨大的精神力量”放到未来上，就可以获得巨大的成就。他曾说过：“人如果能有意识地认识到身体里巨大的精神力量，并将它运用于科学、工作和生活，他未来的进步将会无可限量。”
