如何在这操蛋的世界里保持快乐?(1)

我说过,我的情绪分为高兴、很高兴和非常高兴。

每一个跟我相处过的人,都觉得像我这种24小时脸都笑烂了的傻×,肯定是从出生到现在就一帆风顺,人生的最大挫折就是眼睫毛又掉了两根吧?等他们看到我写的《我的爸爸要结婚了》,都觉得不可思议。从这种家庭出来,怎么可以这么乐观、这么二?

其实我爸这事儿还有新进展。前年底,我爸让我给他8万块,他拿来给情人作为分手费。因为纠缠这么多年,他也腻了。呵呵,他也说得出口。我没理他。于是他就没跟小三儿分手,于是小三儿就怀孕了,于是去年生了个儿子。不得不说,我爸肾功能真好。我的弟弟,比我的儿子还要小7岁。人生还能更无厘头吗?

比这更荒诞的是,我爸说起这事儿,认为造成这种后果都怪我。谁叫我不给那8万分手费呢,害得他现在60多岁高龄还要抚养小孩,多可怜。我去。我被他的神逻辑惊呆了。

即使如此,我还是该干吗干吗,继续没心没肺地活着。

坦白说,今天要不是写这篇文章,我差不多都忘了这事儿了。不然呢,我该每天以泪洗面吗?我以泪洗面,这事儿就能解决吗?

到底为什么我可以做到这么乐观?为什么很多人跟我经历的事儿的狗血程度差不多,甚至比我还轻点儿,却比我痛苦一万倍?

柴静在《看见》里说过一句话:痛苦不是财富,对痛苦的反思才是财富。

我总结了一些我的独门经验,对大家或许有用。

1.别以为快乐和痛苦是一种情绪,你左右不了。不是的。

“对一件事怎么看,你会做出什么反应,不是情绪决定的,是你的思维方式决定的。坏事有多坏,取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎,有人觉得自己走了狗屎运,搞不好要发财了,于是暗爽;有人觉得狗屎这么脏,自己倒了血霉,于是沮丧……你看,你开不开心,不是屎决定的,是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪,你是可以‘管理’的。有了这个基础认知,我们才能来谈怎么让自己更快乐。”

2.不要为自己控制不了的事纠结或难过。

通常一件坏事发生,我首先会考虑的是,这事儿我能控制吗,能改变它的走向吗?就拿我父母的事说,他们离异,是我的错吗?不是。我如果难过下去,对他们和好,有帮助吗?没有。我如果乐观起来,带动妈妈也变得乐观,是不是更好?那么,就让眼泪滚回泪腺,我乖乖地读书,努力上进,考上研究生,找个自己喜欢并擅长的工作,写书,延续妈妈的作家梦。只有我自己变得强大,才能保护妈妈。所以,我不会把时间浪费在难过上。与其去纠结自己改变不了的事儿,不如去做些什么,让自己过得更好,唯有自己变好,才能守护自己的所爱,其他都是废话。

3.在一个比较长的时间轴上看当下的苦难。

当我遇到一件不爽的事儿,我就会想:三年之后我还会在意这件事儿吗?还会记得吗?答案往往是并不会。既然不会,那我现在生个屁的气啊。赶紧节省时间滚去看电视逛淘宝胡吃海喝啊。想一想有多少你当初觉得天崩地裂的事儿,现在看来就是些鸡毛蒜皮。人生多短啊,从出生到死,只有900个月啊,难过一分钟都是巨大的浪费。

4.所有金钱上的损失我都特别想得开。

损失了钱,我会想:这钱回来了,我就会成为百万富翁吗?不会,那有啥好难过的啊。认识一姑娘,她帮朋友充电话费,结果50块充到陌生人手机里了。陌生人也够贱,不肯还给她。为这事儿她难过了一周。关键是这姑娘月入四五千,这50块也不是救命钱。难过这么久,钱就回来了吗?不会啊。所以我有任何金钱上的损失,都特别看得开-不是因为我有钱,而是因为我难过有个屁用,还不如努力提高自己的专业技能,以后赚更多的钱。

读书导航