人们通常会有“希望什么,就期盼结果也是什么”的心理。另外,大多数的人在面对事情做出反应时,通常不是选择乐观处理,就是选择悲观处理。在“开心悲伤往复”的跷跷板游戏当中,内心完全不能自主,所以每个瞬间都生活的悲喜交加。如果想从这样的两个极端状态里走出来,也是有其他选择可以做的。看着那些备战考试、准备留学的学生们,我突然觉悟到,不只是只有乐观、悲观这两种心态,我们还可以选择期待的“喜悦”。
递交了美国学校的入学申请后,在大部分学生内心焦虑不安、浪费光阴时,却也有一部分学生会静下心来读书,享受这段时光。这是他们胸有成竹的表现吗?事情并不是这样的,只不过是他们清楚地知道在这件事情上,自己已经尽了最大的努力了。因为尽最大努力去做事,出现好结果的可能性就会加大。所以,自身既不需要太乐观、也没必要太悲观,只需要享受眼前的时光就好。
在学生备考时,这样的例子也是屡见不鲜。现行的行政考试规定,只有初试合格,才可以参加复试。在这种的情况下,很多学生在初试完成后,就很难全身心地备战下一轮的复试。因为他们大都在焦急地等待初试结果。初试没考好的学生,因没考好而悲观,而考得不错的学生,却因等待考试结果而内心浮躁、焦虑不安。在这当中只有少部分的学生,能做到不关心考试结果,全身心备战下一轮的复试。这部分学生就是尽最大努力做事,享受静待时光的人。因为他们知道无论自己是乐观,还是悲观,都无法改变考试的结果。
客观地看待事情,就不要抱有乐观、悲观心态,尽情享受等待时光就好。尽最大努力做事,静待好结果的出现,就是带给自身最大的“愉悦”。
为了更多地享受到等待的“愉悦”,最重要的是培养不执着结果的心态。问问自己此刻内心期望的是什么?假如事情不如自己所想,请对自己说“啊,不像自己期待的那样,原因是什么呢?”,然后重新修订计划,重新挑战即可。相反,如果事情正如自己想象般顺利地完成,那么请对自己说“啊!顺利完成了,真好!”,这样就足够了。如果这么做了,内心依然还不能平静下来,始终焦虑不安的话,那么我们该怎么办?这时我们就要审视一下焦虑不安的内心。因为只有了解了不安的产生与消亡,才能重新找回内心的平静。
事实上,即使收获的是好结果,它能带给人们的幸福感也不会持续太久,反而是等待时光更让人幸福。能感受到这种幸福的人,他们身上有一个共同点,那就是尽自己努力做好每件事。这是因为他们早已懂得尽最大努力做事,享受等待时光的道理。同时,他们也明白只有尽全力做事,实现的概率才会变大的道理。不止如此,他们还知晓即使期望之事没有实现,也不该执着于结果的道理。
如果说到此刻为止,还是放弃不了自己的那份执着,那又该怎么办?那么我们只要心怀能轻易放弃这种执着的欲望就可以了。因为欲望越大,毅力就越大。
无论是乐观的心态,还是悲观的心态,归根结底不过是欲望心田生长出的心理作物而已。虽然人们都在说摒弃悲观消极心态,保持乐观向上的心态,但事实上我们追求的终极目标,既不是乐观心态,也不是悲观心态,而是一种平稳的心理状态。