过去3年来,我学到了很多与营养和人体相关的知识,但我从更早之前就开始追求新知。我一辈子都在寻求各种知识,不只是网球,还有跟身心运作有关的知识。
我是在1987年5月22日,出生于一个现在已经不存在的国家:南斯拉夫(Yugoslavia)。成长于塞尔维亚(我的国家在脱离南斯拉夫之后,恢复到原来这个名字)的我们,饮食习惯非常传统。塞尔维亚的食物分量十足:大量的乳类、肉类,尤其还有大量的面包。面包是塞尔维亚传统中很重要的一部分,比如在圣诞节时常吃的cesnica(一种甜面包),还有早餐吃的kifli(牛角面包)和pogacice(一种糕点)。在战时,面包简直就跟命一样重要,我们好几次都只剩面包可以吃。我知道一家五口只靠10欧元过日子是什么光景,要买油、糖、面粉,都是最便宜的东西,然后就是做面包。1千克面包可以撑个三四天。即使我们从来没有真正挨饿,可是有好几个月,我们过着每天只供电和供水一两个小时的日子,是面包让我们撑过来的。
即使后来日子比较好过了,面包还是陪伴着我们。塞尔维亚邻近意大利,饮食深受意大利菜的影响,所以我们如果不是吃面包,就是吃意大利面,或者吃比萨,尤其是我的家人。德家比萨餐厅是我童年时家里的主要收入来源,当然也是我最初在对面网球场起步的基地,是我人生旅程的开始。
换句话说,你可能很喜欢小麦和黑麦等谷物做成的传统面包、面食和糕点,但是我敢保证,你绝对没有我那么爱。
很可能因为我小时候是吃面包和乳制品长大的,让身体对这些东西越来越过敏。人在年轻的时候,身体可以应付我们带给它的很多挑战。这是一种幸运,也是一种诅咒。年轻力壮的时候,我们还有办法对抗不好的食物和压力,不一定会因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后,如果饮食和生活习惯还是跟以前一样,就会开始出问题。我们必须调整自己的饮食方式,这样的改变并不难,而且效果非常惊人。