Apologising
道歉
做了错事就应该道歉。无论是在办公室惹恼同事，还是在听 朋友或爱人说了什么话后反应过激，或者是为了孩子好而对他们大 吼大叫，无论你当时感觉有多糟糕，无论你是多么痛恨自己这样失控（当然，谁都想行事正确得体），你都应该道歉。这样他们心里 会舒坦些，而且你也会好过点。虽然这可能貌似有违常理，因为有 些人就是吃硬不吃软，但最终人们肯定会因为你的道歉而敬你、爱 你。最重要的是，你给孩子树立了一个极好的榜样。有一位婚姻调 解师这样说道：“每个人都会遇到吵架的时候，你得有能力和平解 决，这样才算得上是个完美的人。”
1 苏联生理学家巴甫洛夫用狗做了这样一个实验：每次给狗送食物以前打开红灯、 摇起铃。这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液，仿佛得 到了食物一般。摇铃开灯和分泌唾液之间本没什么联系，但经过反复强化后，一种有 规律的反应机制被建立了起来，这就是条件反射。
参照 到此为止、家庭心理治疗、当时似乎是个好主意
- Drawing a veil,Family therapy,
It seemed like a good idea at the time
Arms
手臂
身体的逗号，它的功能有拥、抱、挥、抓、搂等。手臂对所 有人来说都弥足珍贵，我们可以通过手臂动作传情达意。无论是表 达兴奋、恐惧还是爱恋，手臂都足以胜任。手臂可以托食物或抱宝 宝，可奇怪的是，它总被人忽略。线条优美、肤色均匀的手臂性感 至极，如能进行轻型举重锻炼、长期坚持游泳，则能起到意想不到 的效果。不过，如果你有一双麒麟臂，那么穿宽大的中袖衫遮掩一 下就没事了。
当然，芭蕾舞里优雅、从容的 port de bras（法语，逐字翻译的 意思是“手臂的姿态”，它指的是跳芭蕾的手臂动作）就更美得让人叹为观止了，它的目标是始终保持优美轻灵，所有动作一气呵成。 爱你的手臂吧！
参照 拳击、连衣裙、普拉提、野泳
- Boxing,Frocks,Pilates,Wild swimming
Arrangement
开放式婚姻
知道吗？开放式婚姻又流行起来了。开放式婚姻源于 20 世纪40 年代的法国，它的原则是夫妻各自寻欢互不干涉，这样一来， 许多触礁的婚姻岂不是可以逃过一劫？
拜开放式婚姻所赐，你可以有一个固定的男性朋友，每隔几 个星期见一次面享受浪漫的晚餐或来一场畅快淋漓的性爱（有时可 以既吃饭也上床）。它更多的是像格雷厄姆·格林 1 小说里的感情，而不是像弗·司各特·菲茨杰拉德 2 笔下的那种随性。 开放式婚姻意味着不要太认真、太歇斯底里地投入或太难过。
你们都喜欢和对方在一起，而且每次也很开心。这是一种成熟、淡 定的关系，你不会四处炫耀，亦不会有所求，就是这样。它的第一 个优点是这样的关系想维持多久就可以维持多久，因为它绝不会有 一哭二闹三上吊的戏码——这是第二个优点。
1 Graham Greene，英国小说家，笔下尚有纯洁的爱情。
2 F Scott Fitzgerald，美国作家，笔下的女性虚荣、浮华。
参照 外遇、连裤紧身内衣、人约黄昏后
- Affair,Camiknickers, cinq à sept
Art of make-up
化妆的艺术
化妆有一个重要的原则：少即是多。光洁均匀的肤色至关重要。 最绝妙的点子莫过于在内眼角区域以及鼻子发红的区域抹上一层 优质的遮瑕品。刷睫毛膏可以让眼睛更有神，在眼角外侧用睫毛膏 往上刷一道，营造出丹凤眼的效果亦可以令你艳光四射。
口红亦是化妆利器——许多女人不抹口红根本不敢出门。记得 手袋中要常备关键的化妆品，以便随时补妆。此外，如果准备参加 可能让你脸热心跳、香汗淋漓的派对，粉底霜也是必备良品。
参照 假睫毛、口红
- False eyelashes,lipstick
