身体悬在空中
冰壁挂在眼前
那一刻，全世界都急速退缩成
我镐尖上，一口深深的呼吸
——摘自攀冰日记
冬天到了，四川藏区阿坝小金县境内的双桥沟峡谷上的空气更加稀薄寒冷。在某个早晨，人们突然发现，原本在沟两侧山上飞泻而下的大小瀑布，突然在一夜之间，凝结成了一百多条千奇百态的冰挂世界。于是，总会有一些狂热的攀登者，不惜千里，甚至万里的跋涉，一起栖居在这里，一个被称为“攀冰天堂”的地方。
在这里，冰壁上呼啸的风、纷扬的雪、陡峭的恐怖反而成了他们狂欢的动力，他们像人肉的机器，用冻僵的手指一次次挥舞着冰镐，在身体的摇摆中，与地心顽强抵抗，一寸一寸地向上，再向上……
2008年1月17日下午，阳光照在皮肤上温暖而又凉爽。远远地看去，撵鱼坝冰瀑像一粒巨大的泪珠，静静地滴挂在海拔3800米的峭壁上。
冰壁上，中登协培训部教练次仁桑珠和“大侠”已经开好了两条线路。
十分钟前，我刚刚结束对另一条线路的两次攀登。向刚才的线路仰头看去，约20米高的右上方，来自河北的“罐头盒”，正吃力地一脚脚踢着冰壁。冰壁几近垂直，部分冰面有冰融现象，渗透出水。冰爪入冰时很容易将冰壁踢碎，每一镐下去，都会有冰块被砸落，这让他的努力显得有些艰难。
我所站立的冰面，其实是一块已经凝固的，正飞泻而下的瀑布。冰面陡而滑，直挂落向几百米的山脚下，让人眩晕。我正低头做着攀登前的绳锁准备，突然间，听到冰壁上“罐头盒”大叫“落冰”时，已经来不及躲闪。两块比砖头还大的冰块猝然而至，一上一下正砸在我正面的右脚踝和小腿骨上。随着众人一阵惊呼，只感到自己小腿一阵疼痛、麻木。我扶着腿，好一阵不能动弹，也不敢动弹。桑珠和另一个队友从陡峭的冰面上向我慢慢靠了过来，小心翼翼将我架着行走在冰面上。冰面上有一层大小不一的浮冰，如果一步没有走稳，产生滑坠，任何制动的努力都将是徒劳的。
褪下冲锋裤，脱下厚重的攀冰登山鞋，可以看到小腿正面已经有些青肿，脚踝表面破了一层皮。“大侠”立马为我喷了云南白药气雾剂，再用两只塑料袋做了两个冰袋，敷在平伸的腿上和脚背上。下山时，大侠吩咐我再装上两塑料袋的冰，晚上继续冷敷。
要不是二个月前，在QQ上遇到攀登慕峰时的协作张群，我是想不到来参加这个培训班的。我对他说秋季要去攀登卓奥友，现在想学习攀冰和冰雪行走技术。张群那年正准备报考中国地大户外第一期研究生班。他告诉我说，去中登协双桥沟攀冰培训班吧，那儿有很棒的教练。确实，这两个教练很棒。不仅作风严谨、态度认真，且为人随和。
“大侠”名李云侠，名字很MAN，却是个美女，曾拿过全国攀冰亚军和攀岩第四名。桑珠次仁是个很帅的小伙，那年才27岁，是西藏登山学校一期生，曾多次前往法国、英国接受登山攀岩方面的培训。
在两位教练指导下，从第一天的装备介绍、结绳、如何冰坡行走到第二天的如何利用装备上升和下降，再到第三天平行镐平行腿法的攀登，同学们先由好奇、恐惧，逐渐开始体会到其中的乐趣，第四天已经慢慢具有了一些冰壁感，动作也变得连贯和娴熟起来。
同学们从开始对教练的无限仰慕到后来可以和教练就一些技术细节进行探讨，并在这个过程中逐渐赏与教练也结下了友谊。尤其是桑珠教练，攀冰时，他总抢着先锋，动作干净而连贯，令人赏心悦目。讲课时，言简意赅却能抓住要领。最后一天，他攀爬到高处，用一根扁带将自己挂在保护点上，为每个山友都拍了很多张攀冰的照片。
始料不及的是，当我于2008年9月1日到圣山探险公司去报到时，竟遇上了年初的攀冰教练次仁桑珠。更没想到的是，他现在的身份竟然是圣山探险公司的总经理了。坐在办公桌后面年轻的桑珠，此刻，却老到、成稳。
