六、如果连自己都瞧不起自己，那谁也帮不了你
“白人从来没让我觉得自己渺小，倒是黑人让我觉得自己很渺小。”奥普拉曾这样说。
奥普拉在相当长的一段时间里过分强调肤色问题。她认为肤色愈浅的人愈容易成功，由此我们可以想见，奥普拉对自己“黑巧克力”般的肤色，抱持什么样的看法了。她曾宣称自己并不想当一个白人，但很多的言行都泄露了她的心思。比如说，从她到芝加哥做访谈节目开始，就不知疲倦地讲诉着自己童年的悲惨境遇，翻来覆去地讨论种族问题。她对观众说：“我只不过是一个可怜的黑人小孩。”甚至连到名牌精品店购物，因为打烊时间到店而遭到店员婉拒服务，奥普拉也认为这是种族歧视的表现。因而受到舆论的批评。
种族歧视在美国一直都是无法根除的社会问题，虽然白人中确实存在激进的种族主义者，但黑人中也同样存在。许多研究种族主义的学者都认为，有色人种中过分强调肤色问题的那一撮人，其根源在于对自身种族的歧视。正是由于自我歧视导致了他们过于激进的行为，他们对于白种人的抵制，实际上是出于对自身的歧视。
殊不知，正是自己瞧不起自己，才会有那种被歧视的被害妄想。就像童年时的奥普拉一样，很多人首先就没瞧得起自己，然后又把这种想法加在旁人的头上。即使旁人确实有歧视的嫌疑，那么自我歧视就是把这种负面情绪及其带来的影响扩大的头号帮凶。
自我歧视时有发生。如果不能改变这种心态，就无法获得快乐充实的人生。只有用平常心去面对自己与生俱来的短处，才能好好利用自己的长处。
纵然每个人的起跑点不同，但不管怎么样，都要先看重自己，别人才会看重你；要先改变自卑的心境，才会获得亲人、同事、社会正面和善意的响应。生命就像爬山，有聆赏奇山胜景，明媚风光的机会；也有颠簸失足的时候，有需要加紧脚步、披星戴月、躲避狂风暴雨的劳累﹔也有休憩静观，自得其乐的闲情。纵然每个人都知道人生绝非一帆风顺，但也绝非山穷水尽。只要勇于面对，愿意接受与突破，就有机会站在顶峰俯视层峰，迎接璀璨的阳光。
如果你连自己都瞧不起，那么谁也帮不了你。只有当一个人不再自我歧视，才能获得真正的自信，发挥最大的潜能。
