玩乐室:做每个小孩子都该做的事

在漫长的夏日夜晚,你感觉自己像一个小孩。成长是在和伙伴的玩耍中慢慢度过,那时的你们无忧无虑,每日都玩得开心尽兴。每件事对你来说都如此新鲜且充满可能性。你用充满好奇的眼光注视着这个世界,每件事都如此有趣,你喜欢身边每个人即使他们未必领情,你有充足的时间和好奇心,这样的你做的事是每个小孩子都该做的。

好像每次呼吸都摄入足够多的氧气,你如此兴奋,你的眼睛都笑出了纹路。你所有的感官都是打开的,你会去甜舔苏打汽水罐外面的冰珠;你听着椅子发出的吱吱嘎嘎的声音;你尝试着把勺子叼在嘴巴和鼻子之间的位置,然后用舌头去舔,因为这样感觉凉爽又光滑;你闻着被单的味道直到你伴随着这温暖的香味进入梦想;你喜欢用手指去挖树上的洞,想让那个洞变大。这些就是你的感觉。

你依然可以让童年的梦想成真,在云端城堡给自己装饰一间玩乐室,在那里像孩子一样地玩耍。你想要什么样的床?一个坐床,还是一张足够大的大床,或是一张凹在里面的床,抑或是一张赛车形状的床,又或许是一张摆满玩具的吊床?你想要什么样的桌子?你想在卧室里安装一个小厨房吗?你想安装一个可做可躺甚至可滑到浴室的滑梯跑道吗?或者你更喜欢树屋式的卧室?

你喜欢给自己买什么玩具?送自己三个会让自己开心的礼物,把三件礼物藏在你真正的床下面,把这个当做给自己的惊喜。设想你早上起来,在床下发现礼物的感觉,什么样的礼物会让你今天感到开心,还有什么别的东西 ?

当你置身在这间理想的玩乐室,想象着你喜欢怎么玩,人们该知道或了解你的哪些方面?玩乐室里有什么规矩,什么规矩是每个人该遵守的?什么样的准则是该遵守却可以打破的?什么样的孩提梦想是还想去实现的?什么样的梦最终可以去努力完成和什么梦是可以放下的?

你想自己做什么事?你如何去做呢?什么样的故事你愿意告诉你自己?你最喜欢的枕头是什么样子和什么味道的?你的床单长什么样?你的被单你觉得够紧致吗?想象着把自己当做六岁孩子一样放在床上,温柔地调整头部姿势,六岁的你喜欢怎样入睡?你想说点什么?睡前你最喜欢听的是什么?

当你今晚上床时(你现实里的床),不要和往日一样想着明天该做的事,而是想着一些让人舒服的话。每日重复那些注意事项和必须做的事,这些话越长,你越可能要一遍遍确认,担心自己无法完成。如果你想和自己友善相处,在睡觉前和自己说点什么会让你觉得开心呢?

床铺

设想这样一个有七层的床铺,中间一层是你的,你下面的三个人是你的安全基石,你上面的三个人是让你高兴的存在。

和谁在一起让你宛如回归童年?谁来住其他的床位?第一层床铺是那个你认识很久的人,是你过去的守卫者。

第二层住的人是让你感觉安全和毋须顾忌的人。

第三层住的人是你喜欢接触的。

第四层住的人是你自己,安稳地处于中间位置。

第五层住的人你和他总有很多话要聊,在别人入睡时,你们总是能欢声笑语不觉得疲倦。

第六层住的人是一直把最好的东西给你的人。

第七层住的人是总是和你一起冒险的人。

如果你不知道让谁来入住你的床位是挺悲伤的事,那我们就重新定义这个问题,谁是那个和你一起分享过去的人?谁会是那个让你无所顾忌的人?谁会是你想去接近的?谁会是能和你畅所欲言、欢天喜地的人?谁会是那个愿意把最好东西分享给你的人?谁会是那个一起和你经历冒险的人?

选择你的父母

现在你正在实现童梦的过程中,你可以把父母也拉进来。你可以在安全和刺激中二选一,或者两个都选?你可以在云端城堡里做任何想做的事,没人会强迫你勉强你,反之亦然。因为没有人是完美的,你会选谁做你的室友?城堡里的父母像你真实的父母吗?或者他们像你理想中的父母吗?你可以把他们放在床铺的第一层,按照你理想中他们的性格行事。

妈妈A

这个妈妈喜欢爱的抱抱,她性格温柔,会给你讲故事,爱抚你且把你当做小明星。在你生病时,她会给你铺上最柔软的床。她会帮你赶走床底下的怪物,也会把你心爱的牛仔衣服洗净熨平。在你睡觉前,她总是能找到你最爱的毛绒玩具。在你害怕时,她会把你紧紧抱在怀里。当你开心时,她也会和你拥抱分享。在你受伤时,她也陪在你的身旁,她从不会离你而去。

妈妈B

她是一个专业的妈妈,她无所不能,没准她都有做妈妈的学位。她做起家务就好似军事行动,速度条理都堪称完美。她把每件事都安排得井井有条,她知道如何雕南瓜灯,她懂得变废为宝,也知道如何用西兰花做出可笑的脸。每次在家举办生日派对,她都会准备很多有趣的游戏,让你每位朋友都尽兴。你所住的区域虽空间不大,但是很安全,邻里之间相处融洽且有很多朋友。你经常带朋友回家,不管来多少朋友,她都能制作好吃的的料理满足他们的胃。当你或你的朋友们掉进水坑,她都会第一时间准备好干净的衣裤。她会按时参加学校的各种家长活动,不过你和她交流的时间不多。当你找她去商量问题,她会提供有趣的解决办法。

妈妈C

这个妈妈对你一直很平等,她给予你很多责任,这样有助于建立你的自尊心。小时候,她常带你出去吃晚餐,带你去见识这个世界。你经常参与各种对话,她也会倾听你的看法,她不会把你当做小孩子看待,且对你有更高的期望。她有时有点强势,且缺乏耐心,尤其是对气球爆掉、脏衣服乱丢这样的事不能容忍。她会帮你按照大人的观点设定学校论文标题,当然如果标题是几内亚猪,那她就不会干涉了。

你可以把父母放在床铺的第一层,按照你理想中他们的性格行事。

妈妈D

她是职业女性,在你很小的时候,都是保姆来照顾你。你可能一周都看不到她,因为你上床睡觉时她才刚回家。她无法参与学校的活动,每次去学校接你她都会迟到。但是,只要她有时间和你在一起,会过得很有趣,比如带你去高级餐厅吃饭,带你和海豚一起游泳,她笑起来宛如是你的朋友。你慢慢学会同她促膝而谈,你们母子只要在一起就会经历有趣难忘的记忆,只要她在身边什么都是美好的。

带上你的爸爸,不要总是和妈妈黏在一起嘛,你可以任意组合,但是要记住,在现实里这样的组合未必保证家里的氛围是最和谐的。

爸爸A

他是安静的住家爸爸,每天晚上他都在晚饭前回来。他喜欢一切有条理,同样期望你也如此。他让你自己打扫房间,他让你自己洗耳朵,他教你如何修自行车,他安排你每天5:30到6点的时间是做家庭作业的时间,只有做完才能去做其他事。晚餐后,他给你一个晚安吻,然后就独自一人去享受夜晚时间。

爸爸B

他是工作狂人,你常会引以为豪,因为爸爸很会挣钱很能干,他总是给你买最好最漂亮的东西。在周末,他和你一起运动,但每次都是爸爸赢。他竭尽所能为你提供最好的机会,他把每件事都当做游戏或者一场比赛。他不喜欢你失败,如果你没有表现最好,他会对你感到失望。

爸爸C

他是一个有趣、温柔的爸爸,当你们父子在一起的时候就好像开派对一样热闹。你的房间可以连续几个月都像是一艘私人轮船,你可以在房顶上吃饭,你可以穿着白天的衣服睡觉。如果你想按自己的作息去学校也可以。他从不生气(但是他可能会和妈妈吵架),他是你最好的朋友。他有时会做错事,比如休息日送你去学校,在你的午餐盒里放着早餐面包;或者你回家发现门是锁着的,上游泳课时发现带的是跳芭蕾穿的衣服。但是没关系,这个爸爸都会想出有趣的解决办法。

爸爸D

这个爸爸很聪明,他很少出现,除非你有什么难题或者哲学疑问去找他解答。他会不厌其烦地列出所有解决办法,能讲上很久。他有点记忆混乱,因为他多年都记不得你最好朋友的名字。有时他连看着你都觉得你是以前在哪里见过的熟人。

图说

城堡里的玩乐室可以按照你的意愿设计,如果需要,可以从过去记忆里抽取部分内容,你也可以重新审视童年的梦想:哪些梦想可以继续实现,哪些已经过期。

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