十、补精全攻略(3)

说白了,这就是内心不够清净。怎样使自己的内心清净下来,脑子变得专注呢?一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法,其中效果最大最直接的有两个。

(1)要孝顺

父母是天,也是我们每个人的根本,元气的根本,我们的那口气是父母给的,生机要想茁壮,要往根上浇水,我们的命根就是父母啊!这是肾气真正的总开关。伤精不可怕,可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人,慢慢地智慧就会开,身体自动就会恢复正常,速度非常快!在这里我负责任地告诉大家,我接触的所有真正孝顺父母的人,身体都非常好,眼神都很有定力,元气足!内心也非常清净,厌恶黄色淫秽的东西,这都是阳气足之后自动的表现。

伤精的朋友们,我们要反省:是否顶撞父母,让父母操心,爱和父母闹别扭较真,让父母日夜焦虑愁苦?平时多多念诵《佛说父母恩难报经》,把自己变成大孝子,相信你的身体就会迅速复原,眼睛变得有神,有定力并不很难!

(2)多行善

我有一个师兄,学佛之前身体非常虚弱,到了冬天几乎不敢出门,肾阳虚,经常感冒,患有严重的鼻炎,擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包。他自从学佛之后,坚持做自己力所能及的善事,比如写文章劝善、讲授传统文化、投身公益事业、做义工、义诊,每天忙得不亦乐乎,不到半年的时间,身体的阳气迅速恢复,感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了,北京寒冷的冬天里基本上是单衣单裤过冬(不是因为家里缺钱买不起,而是不需要),两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷,全身好像火炉一样,跟他接触你会感到暖洋洋的,特别温暖祥和!

这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀:“善!”

人要有了善心,阳气就慢慢开始恢复,阴气就慢慢开始消退。

所谓阳气,就是身心的健康表现,如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等。

所谓阴气,就是身心的各种疾病,身体五脏六腑的毛病,内心的、肮脏的、黑暗的、潮湿的,如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等,都属于阴暗不好的内容。

行善使人阳气足,内心的阴霾一扫而光,所谓“天道无亲,恒与善人”,功德到一定程度,内心自然就清净了,元气恢复得特别快,身体健康指日可待。

读书导航