晨吐及其他(2)

很显然,孕妇有着非同一般的嗅觉,灵敏度堪比缉毒警犬:如果你午餐刚刚吃了一块金枪鱼三明治,当你一走过大门,她就会狂叫着从门后冲出来。另外,酒类也非常容易激起晨吐反应。NVP简直是大自然专属的“防酗酒专员”,它可以让准妈妈们一听到“白葡萄汽酒”这个词,就恨不得把五脏六腑都吐出来。

正如许多孕期现象一样,关于晨吐起因的理论足能列出101条。我们来看几种最不可思议的说法。我个人最喜欢的一种是:晨吐是准妈妈讨厌自己丈夫的表现。在潜意识里,她很希望通过呕吐来流掉肚子里的孩子。让我们向本理论的提出者西格蒙德_____·弗洛伊德鞠躬致敬。

不过有一点倒是肯定的:只要准妈妈能尽量吃一点、喝一点,晨吐是不会对胎儿造成什么伤害的。

最近有新的研究结果表明:晨吐其实是健康怀孕的一种信号,它说明孕妇体内有充足的女性激素,这正是保证胎盘牢牢扎根于子宫壁上的必不可少的物质。不过,我宁愿你不把这条听起来欢欣鼓舞的消息转告你的妻子—在她呕吐时你替她把头发抓到脑后,这已经是今天的第15次了,也许你那双麂皮鞋都要跑坏了。

对于大多数孕妇来说,晨吐在怀孕第3个月到第4个月时开始缓解,但也有人会持续得久一些,还有些更不幸的,晨吐会伴随她整个怀孕过程。

作为丈夫,你能做些什么呢?

一是别强求妻子吃那些让她觉得恶心的营养食品。既然她吃不下,你就由着她吃点别的,比如葡萄、苏格兰鸡蛋、咸饼干等。只要她不拿这些当正餐,吃一点也不会有问题,天塌不下来。

准妈妈的肝脏内储存着许多营养,可以源源不断地供给胎儿,所以,妈妈偶尔吃点没营养的东西不会伤害到宝宝(当然,叶酸的摄入量一定要保证)。

还有一些建议你可能会感兴趣:

·尽量不要喝太酸、太甜或太冷的饮品。

·喝水最好少量多次,不要一次大量。

·少食多餐,最好多吃低脂、富含碳水化合物的食品。

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